床就“熄火”，是不愛了還是性冷淡？華西醫生揭秘真相
嗚嗚嗚，我老婆不想睡我了
我老婆就像發年終獎，一年一次，這誰遭得住
每天就跟上下班打卡一樣，又累又沒意思
老話說：女人30如狼似虎。事實上，有多項研究數據表明，每2名女性中就有1人性冷淡。并且，隨著年齡升高，發生率在增加。
嘟嘟嘟……每周一期的《兩性健康小課堂》準時開課啦！關于那些“難言之隱”，小康妹兒大膽開麥，幫你們問出來！有請四川大學華西第二醫院/眉山市婦女兒童醫院王雪英教授來答疑解惑。
女性性功能障礙不止是性冷淡
并且發生率較高
男性性功能障礙，估計大家都耳熟能詳，比如：硬不起來，舉不起來……
但是，相比男性的顯著特征，女性的表現就相對更加隱秘。主要包括：性欲低下、性喚起障礙、性高潮障礙、陰道痙攣、性交疼痛等，這五種常見的情況。通常所說的性冷淡就是性喚起障礙，所以女性性功能障礙包括性冷淡，但不止是性冷淡。
總結來說就是：不想要！
在既往的調查研究中發現，國內女性性喚起障礙的發生率約為20%~50%。
同時，受性功能障礙困擾的女性也不在少數，國內有研究調查14554名女性發現性功能障礙發生率為53%，其他研究也發現對性生活不滿意的女性約為55.5%。
怎樣才算性功能障礙？
對照這幾個標準來判斷
王雪英教授說，判斷是否屬于性功能障礙要通過全面的病史詢問和查體來進行判斷。具體的診斷標準可以參考以下要點。
1 性欲或性喚起障礙——沒反應
對伴侶的挑逗沒啥反應，沒有興奮感。
以下方面缺失或者明顯減弱符合三條或三條以上，并持續至少6個月，對個人生活造成明顯痛苦：
（1）性生活欲望↓；
（2）性想法或性幻想↓；
（3）性生活發起和對性伴侶發起性生活的反應↓；
（4）在有或幾乎所有性生活當中的興奮與快感↓；
（5）內在或外在性暗示或所引起的性欲或性興奮↓；
（6）在所有或者幾乎所有性接觸當中生殖器或非生殖器感受↓。
2 性高潮障礙——不爽
在充分的性刺激和喚起后，無法攀登頂峰。注意“充分”和“喚起”這兩個詞哦，先喚醒再攀高峰，是一個循序漸進的過程。如果連第一步的喚醒都有障礙的話，那也就無法攀登頂峰。
當然，在這里要提醒各位男同胞們不要光顧自己爽不爽，還要充分體諒女性的感受，有充分的前戲和持久作戰能力很重要。畢竟“魚水之歡”需要雙方的配合，才能共攀高峰。
在所有或絕大多數的性生活當中，達到性高潮時間明顯延遲、性高潮少，或無性高潮，或性高潮快感明顯降低，癥狀已持續至少6個月，并對個人生活造成很大痛苦，就屬于性高潮障礙。
3 生殖盆腔痛/陰道插入障礙——很痛
很痛有很大程度的可能是陰道干燥，需要更多的刺激和潤滑劑。另外，也有可能是一些婦科疾病所致。
以下幾種情況持續存在或間歇性發生，并持續至少6個月，對個人生活造成明顯痛苦。
（1）性交困難；
（2）性交開始或性交過程中明顯的外陰、陰道及盆腔痛；
（3）性交嘗試陰道插入時明顯的盆底肌肉緊繃。
看完上述分類以后，也別著急給自己下結論哦，要注意特別強調的“持續6個月或間歇出現”和“明顯痛苦”。
也就是說，偶爾某時段的不和諧，但沒有引發矛盾和痛苦，都不能給自己扣上“性冷淡”的帽子。
“性”趣不高，是不愛了
還是另有原因
一部分人的“性”趣不高，如果只是單純對某個人存在，如果換了人，又是另外的表現，那可能跟雙方親密度、性吸引力下降有關。
但也有一些其它因素造成，王雪英教授總結了這幾點：
1 心理因素
焦慮癥，抑郁，性虐待史、消極的性態度、親密關系暴力、婦科癌癥的心理后遺癥和乳腺癌等都會造成夫妻關系不和諧。
2 年齡和絕經
女性隨著年齡增長或絕經，體內的雌激素水平下降，會出現生殖器萎縮、盆底肌肉張力降低等情況，導致性興奮和性高潮障礙，尤其是陰道干澀引起的啪啪痛讓人望而卻步。
此外，如卵巢早衰，圍絕經期泌尿生殖綜合征等也會引起性功能障礙。
3 手術
最常見的是盆腔手術，如子宮和陰道手術等都可能影響性功能。
4 疾病
在患有高血壓、糖尿病、慢性腎功能不全、內分泌失調、婦科疾病等疾病，都會使欲望發生不同程度的減退。
婦科和泌尿系統疾病，包括壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂等也會影響性欲。
5 藥物性因素
多種藥物也會導致欲望下降，比如，精神藥物（選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑），降壓藥，組胺阻滯劑等，以及一些激素藥物。
6 妊娠分娩、產后
女性體內激素水平發生變化，會導致性趣缺缺。妊娠分娩，產后母乳喂養、會陰疼痛 、陰道分泌物減少、體態變化產生的自卑心理等因素也會讓女同胞失去性趣。
7 性知識缺乏
比如，男女的性喚起方式、高潮是有差異的。男生進入狀態比女生要快，也更喜歡“刺激”，但女生需要“細水長流”，需要事后溫存。如果不了解對方需求，那每晚就像上下班打卡一樣，就索然無味。
這邊建議，多看看小康妹兒的《兩性小課堂》哦。
這些辦法找回丟失的“性”趣
食色性也，性需求如同食欲，是很正常的行為。如果意識到自己存在性功能障礙了，可以首先考慮心理治療，除了自己進行心理調節，能找到一個自己信賴的專業人士進行心理疏導，最好不過。（可以來找小康妹兒嘮嘮嗑~）
其次，如果是疾病因素引起的，那咱們肯定是先治病。此外，還可以嘗試腹式呼吸，借助手法放松訓練、盆底物理康復治療。
最后，再考慮藥物治療。絕經泌尿生殖綜合癥的患者可使用陰道用的雌激素、經皮睪酮或潤滑劑。
還有最重要的一點，要尋求另一半的幫助，主動溝通，了解彼此的需求，探索更適合雙方的兩性關系。如果不好意思開口，可以把這篇文章轉發給他，讓伴侶更明白你的感受。
