遺精是指在沒(méi)有性交的情況下發(fā)生的射精。多見于未婚男性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，未婚青年的80%有這種現(xiàn)象。睪丸、精囊、前列腺、尿道球腺產(chǎn)生的精液積存在一定數(shù)量飽和狀態(tài)時(shí)，以遺精方式排出體外，就像傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所載的壯年氣盛、精致自溢一樣。以下是中醫(yī)介紹遺精的發(fā)生原因的介紹。

l、君相火過(guò)度勞動(dòng)，心暗消耗，心火旺盛，心火不能交給腎臟，腎水不能給心靈帶來(lái)幫助，心腎不能交給，水不足火旺盛，擾亂精房，成為遺精。證治要訣遺精是用心過(guò)度，心不攝腎，失精者。

2、悲傷的脾素是脾虛，辛苦的，辛苦的，辛苦的，心虛的，沒(méi)有精神的，成為遺精。《景岳全書·遺精》說(shuō):因?yàn)檫^(guò)度考慮遺者，其中氣不足，心脾虛弱。

3、腎虛先天不足，或者青年早婚，房間過(guò)度的少年無(wú)知，頻繁手淫，腎精不足。腎氣虛和腎陽(yáng)虛，下元虛疲勞，精關(guān)不牢固，滑精。因此，《景岳全書遺隋》說(shuō):素材不足，容易滑動(dòng)的人，這種先天性的精神也很薄。腎陰虛，陰虛火旺，相火旺盛，擾亂精室，精液自出，成為遺精。

四個(gè)方法應(yīng)對(duì)遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動(dòng)，建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來(lái)，不要總是想著性的問(wèn)題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問(wèn)題長(zhǎng)解脫出來(lái)，將對(duì)性的關(guān)注通過(guò)有意義的活動(dòng)大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成經(jīng)常清洗性器官的好習(xí)慣，及時(shí)的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因?yàn)椴恍l(wèi)生造成的疾病導(dǎo)致的遺精的發(fā)生。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸泡長(zhǎng)時(shí)間的腳。睡覺時(shí)盡量不要用俯臥位睡覺。不要把雙手放在自己的器官上。

4、如果必須治療，最好選擇中醫(yī)中藥治療。中醫(yī)中藥副作用小，對(duì)身體傷害小，中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)該治療清心寧神，兼滋腎固精。可以使用清心蓮子飲料、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等中成藥。