古代男女性愛的秘訣有哪些？和諧的性生活有益身心健康，也會給家庭帶來暢快和歡暢。下面小編為您介紹古代男女性愛的秘訣有哪些。夫妻們快來看看。

性欲是一種本能的欲望，對於繁殖下一代有利。但是有些人有時候性欲難免會低下怎么辦？下面來看看古代書籍中那些能夠激發性欲的神奇妙方是什么。

一、古代男女性愛的秘訣

一般而言，夫婦性交可有兩種不同的開始方式：

一種是猝然而上；另一種是先愛撫相感，待雙方均興奮時才開始；顯然，前者是不符合性衛生的，也易導致矛盾和病痛；后者則能適應夫婦性生活關于性心理生理的要求，使雙方享受高質量的性樂趣，但卻常不易為男女尤其是青壯年夫婦所習慣采用，如能適應則雙方受益無究。性前嬉主要包括擁抱、親吻、觸撫、情話等調情內容。

在中國古代房中術甚為重視這些動作和措施，認為性交前務必先有舒緩輕柔和有序的相互愛撫嬉戲階段，使情緒和諧、性欲感動。。

如中國長沙馬王堆漢墓醫簡《合陰陽》中就曾認為性前嬉是為了達到男候四至（即男子陰莖呈現充備、勃起、堅挺、久而發熱的四種征候）；女子達到五欲（即親吻、擁抱、觸撫性敏感區、吮吸舌唇和緊貼緩搖，可使女方產生面頸紅暈發熱，乳房隆實，鼻出微汗，口津潤滑，女陰流液，咽干咽唾等五種性欲感動征象）。如雙方分別達到四至、五欲，則正式性交時定能氣血舒暢，性欲滿足。

在另一本中國古代性典《玉房指要》中，也認為此類戲道動作宜從容安詳，可先觸撫肘窩、腋旁、上肩胛、到頸項、環眼周、撫面頰，再下鎖骨上窩，揉撫乳房，經上腹、臍、丹田（臍下三寸處）、陰阜、大腿內側、外陰、陰蒂（或陰莖）等處以申情愛，相互擁抱、親吻、吮吸口中津液，喚起對方的性興奮，其后才正式性交。

書中并指出，這種性交前的戲道，即不違背人之常情，又可益壽延年，也可說是一種性樂趣。古人的這類經驗是十分值得注意的。另外，夫婦性交前除上述嬉戲外，古人還提倡精神情志的適應。《玉房秘決》中認為，此時雙方要使其性欲情志互相融洽，不宜有煩躁郁悶、憂憤嫉妒、忿怒不安等心緒。。

二、為什么要進行性交前的愛撫

這是因為男女間的性欲和性興奮常是不同步的。一般說來，男方的性沖動常由于視覺刺激而出現得快速；女方則相對遲緩，但對觸覺刺激則比較敏感。當然，也可出現與上述相反的情況，即女方有性要求時而男方卻無。故以上情況都需要有一個嬉戲調情階段。

在《玉房秘訣》中曾對此有過精辟的闡述：夫妻性交時，如女方因未動情欲而不樂為，則女陰不受感動而辟張，陰液不流溢潤滑；如果方沒有性要求，則陰莖不勃起、不挺硬。

這些都有礙性交的順利進行。性交前，夫婦應先感應而相互促動情欲。如男子不能感對對方，則女子不喜悅、不響應；女子不能感動對方，則男子的陰莖不勃起，不主動。在這種單相思的情況下，如夫婦不能協調和諧，精氣不能相互感應，如此時匆忙交合，動作粗魯，則更易引起對方反感，致美事難成。

如性交前兩人情欲心意相合，都有性的要求，則此時女陰的舒縮，可刺激男方的陰莖，使之更勢強體大；反過來，又促進了女陰液的流溢和潤滑，致雙方都能得到性的滿足。

三、夫妻性生活的注意事項

1、生殖器官要延續清潔

不論男女都要體恤延續外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要體恤頻繁用溫水清潔外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎；女子可預防生殖器官炎癥和泌尿系統潰爛。房事停留，男女方都應盡快排尿一次，有益于排入膀胱內的細菌排出來，可縮減潰爛實際。

2、性生活次數要確定

切忌過頻，以免拉扯正常。新婚期，夫妻性健康隨著年齡變化出較景氣，性要求也比較迫切，應個性體恤節制。正常的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但正常較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。終究間歇多長時間貼切？要看夫婦兩人的年歲、體質、正常事件，有神心理模式、動機。情感以及疲軟程度等因素。一般說，以性生活后不感想疲勞疲乏，不拉扯上班學習為原則。

3、辛勞期間不宜性生活

在兩者或一方感想辛勞時，要確定休憩，讓有神和體力到手恢復。這期間展開性生活是難受當的，男性在辛勞時聚集過性生活，非但性快感減削，房事后疲軟加重，次日傳神丑頭痛、頭暈、體恤力蓬散，上班無干勁，腰酸腿重，易傳神丑早泄、陽痿等疾病；女方辛勞而聚集聚攏，易傳神丑對性生活的憂愁，后會有期可形成性寡情或性可恨等等。

4、患病期要完了性生活

夫婦一方患有疾病，個性是患病的急性期或患有急性潰爛性疾病，應臨時完了性生活，因疾病本身已使身軀碰到虧耗，性生活會進一步消耗體力，使身軀抗病重力減低而導致病情逆轉，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對手。別的，由于疾病的拉扯，有時還會破爛精子或卵子的正常形勢，女方患某些疾病時，子宮的內境況可能變為不益于受精卵的發育，假設這時房事后懷孕，不太正常的精卵聚合可傳神丑不正常的受精卵，這樣的受精卵又存活在不太便利的子宮內境況中，孕育出來的胎兒，會有很多調虎離山的效果。