很多人認為性生活時，女性陰道越緊致越能享受性愛快感，但陰道太緊也并不是好事，易引起同房困難，增加男性不適感，甚至會誘發婦科疾病，到底是什么引起的女性陰道過緊呢。

導致女性陰道太緊的原因有哪些？

1、陰道畸形

陰道畸形是導致同房困難的主要原因，其中包括陰道橫膈、縱膈和斜膈，還有雙陰道、無陰道以及先天性陰道狹窄等，這種情況下可以做B超或核磁共振檢查出來。最好的治療方法是手術，不要輕信民間的偏方。

2、陰道痙攣

正常情況下陰道沒有任何問題，但只要性生活時就會出現陰道痙攣，使得陰道變擠，增加性愛困難度。這和多種因素有關如沒有足夠的前戲、潤滑不充分、性愛經驗不足、尺寸不匹配，還有以前糟糕的性經驗、過度緊張焦慮以及遭受過不堪的性接觸史。這種情況下只能自己探索和嘗試鍛煉，需找到舒適且安全私密的環境，然后用不同尺寸的器具溫柔插入，一直消除陰道痙攣為止，不過必須長期堅持才能看到效果，同時也要注意器具清潔和衛生。

3、患有某些疾病

當女性患有外陰膿腫時可阻礙進出通道，易感染積膿。患有外陰白斑時會引起外陰萎縮和脆弱，易出血破裂?；加嘘幍辣谀夷[時可改變陰道結構，易破裂出血。外陰發生病變時可改變外陰組織形態，易出現疼痛。只有積極治療原發疾病，才能解決陰道太緊的情況。

4、年齡

女性進入圍絕經期后，體內雌性激素水平會逐漸下降，陰道變得萎縮和狹窄，陰道液分泌不足而導致陰道太緊。這種情況下可以按照醫生囑咐，合理補充雌性激素和潤滑劑，能有效緩解同房所引起的不適感。

女性如何保護好陰道？

1、做好月經期保健

月經期會有大量血液從陰道排出，需選擇質量好的衛生巾且1~2個小時更換一次，沒有及時更換衛生巾易滋生細菌而誘發陰道炎另外要做好局部清潔，經血排出時會有少部分殘留在外陰部位，沒有及時清潔會滋生太多細菌，從而誘發疾病，因此睡覺前仔細清洗外陰。

2、大小便后從前往后擦拭

女性的生理結構比較特殊，陰道、肛門和尿道離得很近，每次大小便后從前往后擦拭，以免使得肛門部位臟東西帶入陰道口，細菌會從陰道口進入陰道內部，從而破壞正常的菌群環境，影響陰道健康。另外，不能貪圖一時便宜而選擇粗糙且劣質的衛生紙，其中會含有一些添加成分，反而影響身體健康。

溫馨提示

以上4種原因是引起陰道過緊的主要因素，需根據原因然后針對性治療，嚴重時必須做陰道松解術。另外要正確應對性愛，調節好心理狀態，不能過度緊張和焦慮還有女性要時時刻刻注意個人衛生，少吃高糖分食物，以免影響卵巢激素分泌。