耳朵長(zhǎng)這樣的人更長(zhǎng)壽，這次中西醫(yī)觀點(diǎn)一致
俗話說(shuō)“看耳知壽命，摸耳治百病”。
民間一向把耳朵大作為有福和長(zhǎng)壽的象征，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有沒(méi)有證據(jù)表明耳朵與壽命的關(guān)系？
《生命時(shí)報(bào)》采訪專家為你答疑解惑，并教你一套按摩耳朵的手法，把耳朵變?yōu)樽詭У酿B(yǎng)生工具。
受訪專家
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授 王彤
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授 楊力
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 王朋
老壽星的特點(diǎn)：耳朵大、耳垂長(zhǎng)
耳朵大小和壽命的關(guān)系，科學(xué)家們?cè)趺纯矗?/p>
日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年內(nèi)科醫(yī)生廣瀨信義的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百歲老人們有一個(gè)共同的特點(diǎn)：要么耳朵很大，要么耳垂很長(zhǎng)。
耳朵是由軟骨組成的，軟骨能減少關(guān)節(jié)之間的摩擦。耳朵大可能意味著軟骨組織的合成能力強(qiáng)，得關(guān)節(jié)病的幾率更小，因此會(huì)更長(zhǎng)壽。
不過(guò)，也有不同觀點(diǎn)認(rèn)為，人的耳朵在一生中可以不斷長(zhǎng)大，平均每10年長(zhǎng)1.4~2.2毫米。因此，不是耳朵大的人壽命長(zhǎng)，而是壽命長(zhǎng)了耳朵長(zhǎng)得大。
對(duì)于耳朵和壽命的關(guān)系，中醫(yī)有兩種解釋。
多條經(jīng)絡(luò)在耳朵匯聚
從經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人體很多經(jīng)脈都與耳朵有聯(lián)系。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“耳者，宗脈之所聚也。”意思是很多經(jīng)絡(luò)的分支都經(jīng)過(guò)耳朵。
因此，耳朵的功能、形態(tài)等變化一定程度上體現(xiàn)體內(nèi)經(jīng)絡(luò)氣血的情況，繼而影響健康和壽命。
耳朵反應(yīng)臟腑功能
中醫(yī)理論中有“腎開(kāi)竅于耳”“心寄竅于耳”的說(shuō)法。因此，心與腎兩個(gè)臟器的功能如果出現(xiàn)問(wèn)題，都能體現(xiàn)在耳朵上。
心與腎生理功能正常，氣血充足、通暢者，則耳朵能正常發(fā)揮聽(tīng)覺(jué)功能，形態(tài)大小一般為5~8厘米，中國(guó)人耳朵大小一般6厘米左右，寬度為長(zhǎng)度的一半，大概3厘米，且耳朵肉厚、顏色潤(rùn)澤。
耳大是腎精充足、心氣充沛的象征，腎主管人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，心為人體的“君主之官”，主宰五臟六腑的功能活動(dòng)，因此耳朵大一定程度上就是長(zhǎng)壽的象征之一。
耳朵上有人體的“縮影”
中醫(yī)“全息論”認(rèn)為，耳朵也是人體生理功能活動(dòng)的一個(gè)縮影，耳朵上有五臟六腑和各組織器官的反應(yīng)點(diǎn)，各反應(yīng)點(diǎn)的排列位置就像一個(gè)倒置的胎兒。
耳垂反映的是頭面部狀況；耳輪體現(xiàn)了脊柱，包括頸椎、胸椎、腰椎、肩胛骨等狀況；耳蝸反映內(nèi)臟，外耳道口為心、肺，偏內(nèi)部的地方為脾、胃、肝、膽等。
反應(yīng)點(diǎn)如果出現(xiàn)壓痛、紅腫，則提示相應(yīng)臟腑、組織器官有問(wèn)題。
腎虛
耳垂、耳廓等位置呈現(xiàn)萎縮、干癟狀，顏色也會(huì)變黑。
上火
耳朵紅腫，大多是“上火”導(dǎo)致的，還可能出現(xiàn)流膿、息肉。
起紅點(diǎn)
耳朵局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
血管鼓起
耳朵背面血管過(guò)于充盈，提示可能是心肺功能異常，如冠心病、哮喘等。
耳朵和壽命有關(guān)，但并不是絕對(duì)的。一些人耳朵比較小，但如果能積極保養(yǎng)，也可以長(zhǎng)壽；一些人耳朵比較大，但可能有“三高”問(wèn)題，身體伴有慢性病，控制不好也不容易長(zhǎng)壽。
中醫(yī)教你一套“耳朵操”
匯聚經(jīng)絡(luò)、聯(lián)系臟腑的耳朵，分布著93個(gè)耳穴。經(jīng)常抽出3~5分鐘揉一揉、搓一搓，就能起到意想不到的養(yǎng)生效果。
鳴天鼓：鍛煉聽(tīng)力
手指輕叩后腦勺時(shí)，耳朵可聽(tīng)到類似敲鼓的聲音，因此得名“鳴天鼓”。
手法：將手心搓熱，捂至耳朵；食指放到中指上，兩指輕輕彈擊后腦，發(fā)出聲音。
每天敲擊60~80次，能起到鍛煉耳朵功能的作用，讓耳朵變得更靈敏，失眠患者也可以嘗試。
揉耳垂：保養(yǎng)五官
耳垂對(duì)應(yīng)人體的頭面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃體等器官。當(dāng)出現(xiàn)牙疼、口舌生瘡、嗓子疼、耳鳴等癥狀時(shí)，均可通過(guò)按揉耳垂來(lái)緩解。
手法：用左右手的拇指、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然后再向下拉耳垂15~20次，使之微微發(fā)熱即可。
按揉耳甲：調(diào)理消化和咳喘
對(duì)應(yīng)內(nèi)臟的穴位主要分布在耳甲內(nèi)。
上部耳甲艇對(duì)應(yīng)腹腔，常用于緩解腹瀉、便秘、前列腺炎、膽囊炎等。
下部耳甲腔對(duì)應(yīng)胸腔，常用于緩解咳嗽、哮喘、胸悶、心絞痛等。
耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可以多按此處。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵內(nèi)側(cè)和外側(cè)同時(shí)捏揉耳甲部位，按揉20次左右即可。
按三角窩：改善生殖系統(tǒng)
三角窩主要對(duì)應(yīng)盆腔和內(nèi)生殖器，常用于輔助治療盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、遺精、早泄等男女生殖系統(tǒng)問(wèn)題。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵內(nèi)側(cè)和外側(cè)同時(shí)捏揉三角窩部位。
按耳舟：保養(yǎng)手、腕、肘、肩
耳舟對(duì)應(yīng)于人體的上肢，從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨。
有肩周炎、網(wǎng)球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不適的人，常會(huì)在耳舟處有疼痛反應(yīng)點(diǎn)。
手法：可以在耳舟區(qū)域?qū)ふ姨弁捶磻?yīng)點(diǎn)，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按壓耳舟內(nèi)側(cè)和外側(cè)區(qū)域。
按對(duì)耳輪：緩解腰腿疼
對(duì)耳輪對(duì)應(yīng)的是人體軀干的部位，上方2/5為腰骶椎，中間2/5為胸椎，下方1/5為頸椎，很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此處。
對(duì)耳輪向上還有兩個(gè)分叉，分別對(duì)應(yīng)臀部、坐骨神經(jīng)以及下肢，有坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛等的人可以多按揉此處。
手法：可以直接用指甲輕輕掐按這些部位，或在穴區(qū)附近尋找最疼的部位掐按。
手法由輕到重，牽拉、拿捏力度以不感疼痛為限。最后，按摩耳穴不必苛求位置精準(zhǔn)，重點(diǎn)是刺激耳部相應(yīng)穴區(qū)，且長(zhǎng)期堅(jiān)持。▲
