寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦
寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)可能是不當(dāng)飲食所造成的，應(yīng)該要在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多讓寶寶吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還要補(bǔ)充維生素成分，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于孩子的身高體重生長(zhǎng)；另外也可以讓寶寶多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，同時(shí)保持充足睡眠等，促進(jìn)寶寶的身高及體重增長(zhǎng)。出現(xiàn)這種情況還有可能是疾病導(dǎo)致的，因此家長(zhǎng)要重視起來(lái)。
如何讓寶寶發(fā)育達(dá)標(biāo)
寶寶的體重和身高是衡量其發(fā)育是否標(biāo)準(zhǔn)的重要指標(biāo)。如果連續(xù)兩個(gè)月體重增長(zhǎng)緩慢或不足，說(shuō)明寶寶有營(yíng)養(yǎng)不良和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一般6個(gè)月以上的寶寶發(fā)育遲緩，首先要考慮的是輔食量不足或者營(yíng)養(yǎng)單一。如果體重增加過(guò)快，提示有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)寶寶的正常發(fā)育也有不利影響。以下介紹如何讓寶寶發(fā)育達(dá)標(biāo)：
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的生長(zhǎng)有好處，對(duì)提高寶寶的身體免疫力也有好處。如果寶寶太小，不能做一些實(shí)質(zhì)性的運(yùn)動(dòng)，也可以帶領(lǐng)寶寶做一些拉伸或者爬行的運(yùn)動(dòng)，或者坐嬰兒車陪寶寶散步。呼吸新鮮空氣和曬太陽(yáng)也有利于寶寶身體元素的合成，如維生素D和鈣。
合理飲食
對(duì)于寶寶身體發(fā)育不達(dá)標(biāo)的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)注意寶寶飲食的搭配，葷素都給寶寶吃，避免寶寶厭食挑食。對(duì)于這些飲食不好的寶寶，家長(zhǎng)不要過(guò)分溺愛。他們應(yīng)該能夠吃不同營(yíng)養(yǎng)成分的食物。對(duì)于不喜歡的，家長(zhǎng)可以通過(guò)改變飲食做法等方法來(lái)引起寶寶對(duì)食物的興趣，進(jìn)而讓他愛上吃。
培養(yǎng)寶寶的能力
隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，家長(zhǎng)可以用各種玩具與寶寶互動(dòng)，可以促進(jìn)他手部的肌肉運(yùn)動(dòng)。另外，寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)逐漸產(chǎn)生強(qiáng)烈的表達(dá)欲。要提高他的表達(dá)能力，需要家長(zhǎng)每天和他交流，試著和寶寶說(shuō)一些豐富的話。可能寶寶一時(shí)還不明白是什么意思，但是時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)因?yàn)槟７露憻挸龈玫恼Z(yǔ)言表達(dá)能力。
提高睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量是判斷寶寶發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn)。如果寶寶晚上經(jīng)常無(wú)故哭鬧，說(shuō)明寶寶體內(nèi)可能出現(xiàn)了某種疾病，或者身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶寶寶去醫(yī)院做化驗(yàn)，以免耽誤病情。寶寶睡覺前，家長(zhǎng)要給寶寶換上舒適、吸濕性好的紙尿褲，以減輕寶寶身體的不適感，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
