俗話說(shuō)“冬不藏精，春必病溫”，意思就是說(shuō)冬天冷了，人要儲(chǔ)存能量御寒，所以要節(jié)制性生活。但是也有一些觀點(diǎn)認(rèn)為，過(guò)度禁欲反而不利于身體健康。就像兩性知名品牌杜蕾斯所講的：完美性愛(ài)能夠讓身心更加健康。那么，到底冬季應(yīng)該怎么過(guò)性生活呢？專家認(rèn)為，冬季性愛(ài)，需要避開(kāi)下面的幾個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)一：冬季應(yīng)“禁欲”

一些現(xiàn)代中年夫妻，在醫(yī)學(xué)刊物上看了些四季養(yǎng)生之道，于是在冬季里一味地禁欲。本來(lái)一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時(shí)間也大大縮短。專家指出，這是一個(gè)誤區(qū)。現(xiàn)代人的生活條件比古人要好得多，營(yíng)養(yǎng)更為豐富，身體更為健康，對(duì)性的要求也會(huì)更加強(qiáng)烈，即使在冬季，性生活的次數(shù)和時(shí)間也不必減少太多。因此，適宜的具(QQ:914935817)體標(biāo)準(zhǔn)因人則異。一般人的經(jīng)驗(yàn)是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性生活的次數(shù)和時(shí)間是合適的。

正確做法：適度過(guò)性生活

古人云：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)禁欲不利于身心健康，早有論述。陰陽(yáng)的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，陰陽(yáng)是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。適度的性生活，正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段。

誤區(qū)二：借酒“助性”

很多人相信酒是“催情劑”，是“性的刺激品”，故當(dāng)他們性欲低下，或有陽(yáng)痿、早泄時(shí)，就常飲酒來(lái)“揚(yáng)勢(shì)助威”。尤其是在冬夜室內(nèi)氣溫很低，一些夫妻常常想到了喝酒，以為喝酒既能御寒也能“助性”。他們中，確實(shí)有不少人歡愉地享受到了性(QQ:914935817)高潮。但是這種以酒助性的方法，只能偶爾作些體驗(yàn)，切忌長(zhǎng)期應(yīng)用。否則，不僅不能激發(fā)性欲，反而導(dǎo)致性欲減退，妨礙性沖動(dòng)的傳遞，助性不成反而敗性。

正確做法：性愛(ài)前勿飲酒

做愛(ài)別飲酒，飲酒不做愛(ài)，這是為了健康著想。有些人如果覺(jué)得冬季實(shí)在太冷，可以洗個(gè)熱水澡來(lái)御寒，另外，如今生活條件好了，暖氣、空調(diào)都很方便，沒(méi)有必要靠喝酒來(lái)御寒。古人性文化中有重要的一條便與酒有關(guān)：“酒后不入室”，這實(shí)乃經(jīng)驗(yàn)之談。因?yàn)樾怨δ苤饕苤袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，酒精在體內(nèi)含量過(guò)多，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生抑制作用，干擾興奮激起的反射傳導(dǎo)途徑。冬天的喝酒御寒也只是暫時(shí)的“發(fā)熱”現(xiàn)象，酒入肚后，血管擴(kuò)張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)，但過(guò)量飲酒(QQ:914935817)可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低，易使男子發(fā)生陽(yáng)痿和不育。

誤區(qū)三：“性愛(ài)增熱”

一到冬天，很多人希望通過(guò)性生活使身體產(chǎn)生熱量，從而不會(huì)感到冷，以達(dá)到取暖的效果。一些現(xiàn)代夫妻更是以夏天做愛(ài)，每次結(jié)束之后常常大汗淋漓來(lái)證明“性愛(ài)增熱”論。專家指出，冬天過(guò)于寒冷，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗掉很多的能量，哪能長(zhǎng)久地“助熱”呢？

正確做法：性愛(ài)要防寒保暖

祖國(guó)醫(yī)學(xué)早有說(shuō)法，冬季適當(dāng)減少性生活次數(shù)，有益于身體健康。但具體性生活時(shí)，夫妻雙方一定要注意防寒保暖，倘若隨性所欲，甚至寄希望于“性愛(ài)增熱”，則在精泄后的疲倦之時(shí)，最容易受涼感冒。