1、完美的性愛就是喜歡追求新意,沒有必要墨守成規。花大約一個小時撫摸他的全身,用指尖劃過他的肌膚,然后讓他也對你這樣做。你會找到只屬于你的性感地圖。

2、一個星期不做愛可能很多人并不會在意,但兩個星期是一個合適的時間,可以建立起足夠的欲望。制定一些規則,比如,可以撫摸但不能突破界線,或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了,否則可能連在一起的欲望都沒有了。

3、體驗戶外刺激。每一個人都有冒險的心理,這會讓他們非常的興奮,猶如在偷吃,這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住,白天在公園里親熱,被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點,確定那里沒有偷窺的人、經過的孩子和警察。

4、丈夫幫助妻子按摩性敏感帶和敏感點,如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、胸部、胸部等,動作緩慢而輕柔,用指腹按壓,讓女方體驗到一種快樂、舒適感。每天按摩1次。

5、站姿,雙腳打開與肩同寬,將拇指按在同側腎腧穴,其余四個手指抵在腰部,適當用力按揉1分鐘。仰臥姿態,兩腳分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉200次,以微熱為宜,每天2~3次。可有效緩解性冷淡。

6、吃以下食物來緩解性冷淡,枸杞、生姜、大蔥、肉蓯蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞,以及動物丁丁、睪丸、腎臟配制的藥膳。

7、枸杞鴿子湯治性冷淡。一只鴿子經處理后與30克枸杞加水燉熟,或隔水蒸熟,調味后食用。枸杞具有養陰補血、益精明目的功效,而鴿肉有養血、補虛、鎮靜的作用,是一款增強女性功能的藥膳,對性冷淡有顯著療效。

8、觀看動情圖象資料,選擇一些女性本人接受和感興趣的圖象,讓她通過性幻想投入角色,把這看作是一種性經歷,重新激發起她受壓抑的性本能。

9、由于女性的生理結構和男性有所不同,男性一般在5分鐘左右就可以達到性興奮的狀態,而女人則需要15~20分鐘才可以完全的挑起性欲。前戲質量直接影響到性愛的質量,男士可以針對女性身上的敏感點,多給予愛撫。除了身體的接觸之外,適量的甜言蜜語,贊美的話可以讓女性更快的進入到狀態之中。