很多人喜歡把性障礙這件事歸因于生理功能上，但經(jīng)過這么多年的宣導(dǎo)，大眾慢慢了解到，性是心與生不可分割的主體，生理部分能占的比例，除非檢查出現(xiàn)明顯的缺乏（如男性激素減少）外，大部分功能障礙者都是檢查正常，實際操作卻力不從心，下面就跟著小編一起來了解下吧。

性功能障礙怎么辦　　1、在性上強(qiáng)求完美　　要知道在不完美的世界里強(qiáng)求完美是不可能的。

真正的完美是理解和接受任何事都是有限制的，在性上也是，完美的性絕不是兩人都能在同時達(dá)到高潮，而是兩人對性上的理解和包容。

2、把性問題嚴(yán)重化　　我們常把性功能上的障礙嚴(yán)重化到整個人生會因此而毀滅。

這時我們就需要有意識的去控制這樣的念頭，并根據(jù)各種情況來一一解決。

要記住，世界上絕沒有絕對的糟，只有相對的糟，也就是，還好現(xiàn)在有處理，若不處理，也許會更糟。

3、問題歸咎于他人　　把性功能不好的問題怪別人、怪自己、怪世界。

最常見的就是怪父母，因為體質(zhì)太敏感，其次是伴侶，覺得伴侶要求太多，再來是怪自己，認(rèn)為自己沒辦法控制。

其實，相反的，如果我們以一種學(xué)習(xí)的態(tài)度去面對，把性功能上的問題當(dāng)成磨練我們成長的動力，繼而克服既有的敏感或障礙。

4、盲目的道聽途說　　盲目地去服從或信服別人的想法。

解套的方法就是發(fā)揮你的創(chuàng)意，過自己的生活。

好的性愛品質(zhì)比不斷的機(jī)械活塞來得更有意思，更能激發(fā)兩人之間的親密生活。

5、經(jīng)常性自我否定　　固執(zhí)、拒絕改變，并認(rèn)為自己無能為力。

練習(xí)沒效果，到頭來都是毅力不足所致。

要知道，厲害的事都是困難的事。

學(xué)會在性上進(jìn)行控制，也就是對自己器官上進(jìn)行生理脫敏及心理刺激度自制，相信絕對能戰(zhàn)勝不成功者的無能為力。

6、常常的拖人下水　　常常有個案自己的性能力不佳，硬把對方也一并拖下水，要求伴侶要和他一樣不能有性欲望，也不能自慰，最好就是直接將性閹割。

如此一來，不但不能使雙方感情更好，反而會讓兩人被感窒息，甚至想逃。

好的方式，應(yīng)該是直接面對困難，發(fā)揮創(chuàng)意，用積極的方式去關(guān)心兩人共同想解決的問題。