你知道增加快感的性技巧嗎？它是在充分了解男女生理結構的基礎上，掌握怎樣順利進行性生活，以及增強性愛快感的技巧。下面小編為您解答增加快感的性技巧。

前后運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由于它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激y道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前后運動近于水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前后運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前后運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的y莖與體軸垂直，而女性的y道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過于激烈，緩慢運動十分重要。

回轉運動

是一種y莖進入y道后，用腰部畫圓的性技巧，最適合于女性下位的運動。做回轉運動時，兩人緊貼在一起，這有助于y莖根部刺激y道口。

是一種y莖進入之后，緊密結合兩人性器官的性技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性y蒂和子宮y道部受到強烈刺激，男性可以體會到y道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

混合運動

是一種多樣化運動性技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多采的性交生活。

y道收縮運動

是一種收縮y口部肌群，提高性感的性技巧。通過訓練，y道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。y道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，y道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮y道口提高對刺激的反應敏感性，有助于加強女性本身的性感。

最重要的y蒂刺激運動

前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的y蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果y蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫y蒂。

掌握性技巧的益處

性技巧指的是性生活中所采用的性愛藝術。有了它可幫助夫妻性生活和諧，有了它可使夫妻享受到性愛的溫馨、浪漫與甜蜜。過去有人一聽到性技巧就以為都是淫誨之術而加以否定，這是不對的，已婚夫婦要獲得房事之樂，性技巧是不可缺少的做愛手段，是夫妻應具備的房事基本知識。

性技巧的內容

活塞式運動：即陰莖在陰道前后來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它能激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋漓盡至。意思是前后抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然后在左右陰道側壁各抽動摩擦三下，然后上下有節奏地抽動如螞蟥呈波浪式向前蠕動，再向左右有節奏地擺動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。

旋轉式運動：即當陰莖進入陰道后，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適于女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助于陰莖根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。

迎送運動：當男方將陰莖進入女方陰道后，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適于男上位或女上位。優點是有利于刺激陰蒂及陰道口，并有利于女性靠陰道口的三分之一長度范圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度。

促進性高潮的技巧：性高潮是夫妻性興奮的頂點，是夫妻雙方性交流的高峰體驗，是一種超越自我境界的意識，故夫妻在性生活中都希望達到性高潮。