眾所周知，在中國(guó)傳統(tǒng)文化中性是一個(gè)敏感的話題，青春期的少年少女很多害羞，監(jiān)護(hù)人和老師也沒(méi)有正確的及時(shí)指導(dǎo)。專家表示，性是世界上萬(wàn)物生靈的本能，青少年的性教育也特別重要，簡(jiǎn)要介紹了適當(dāng)?shù)淖晕亢锰幎嗟膯?wèn)題。接下來(lái)，我們一起理解，希望青春期的人們能幫助我們。

適當(dāng)?shù)淖晕坑羞@些優(yōu)點(diǎn)

首先，自慰緩和性欲強(qiáng)烈，減少青少年犯罪的概率。

其次，自慰釋放激素分泌過(guò)剩帶來(lái)的影響。

再次，自慰減少遺精的概率

醫(yī)生建議:

第一，睡前用冷水洗下部和腰部。

第二，晚睡早起

第三。蓋上的被子要薄一點(diǎn)，不要太暖和

第四，多運(yùn)動(dòng)，適度發(fā)泄體力。

第五，不看淫書(shū)，不看情色電影，不說(shuō)美麗的話。

第六，晚餐少吃，大蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶等刺激性食物，盡量不吃

專家從以上青春期性教育問(wèn)題上簡(jiǎn)單介紹，相信大家也有一定的理解，我們應(yīng)該在日常生活中正確處理青春期出現(xiàn)的一系列身體和心理問(wèn)題

過(guò)度自慰5種方法可以戒除

(1)確立正確的人生觀和戀愛(ài)觀，不要經(jīng)常考慮與性有關(guān)的問(wèn)題，不要讀色情書(shū)刊，開(kāi)展有益的文體活動(dòng)，建立規(guī)律的生活制度，盡量分散對(duì)性問(wèn)題的注意力

(2)避免穿緊身衣，減少器官的局部刺激。

(3)保持器官清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變引起器官充血，防止器官勃起和刺激沖動(dòng)。

(4)如果無(wú)法控制手淫的欲望，必須改變環(huán)境和對(duì)話，立即轉(zhuǎn)移注意力，交朋友，把主要精力用于學(xué)習(xí)。

(5)手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上睡覺(jué)前，必須嚴(yán)格控制此時(shí)的精神狀態(tài)，盡快人睡覺(jué)。