除了深厚的感情深厚的感情作為基礎(chǔ)外，和諧的性生活也會(huì)使我們的感情達(dá)到更高的水平。但格差異、身體狀況等原因，很可能會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。夫妻性生活不和諧的常見(jiàn)原因是什么？我該怎么辦？

性生活不和諧的原因是什么？

一、過(guò)度疲勞，或體質(zhì)虛弱。

這個(gè)時(shí)候男人往往沒(méi)有性欲，只想快點(diǎn)休息或者休息。

二、夫妻關(guān)系不好或性生活不和諧。

這種情況會(huì)厭惡性生活，導(dǎo)致性欲下降。這需要調(diào)整和改進(jìn)。

三、對(duì)性生活有不正確的看法。

有些人認(rèn)為節(jié)省欲望可以保持健康；有些人認(rèn)為絕育手術(shù)不可避免地會(huì)影響性功能；其他人總是感到肌肉疼痛，認(rèn)為這是由過(guò)度的性生活引起的。這些想法會(huì)使人們對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡，并逐漸削弱性欲。事實(shí)上，只要性不過(guò)度，它不僅對(duì)身體無(wú)害，而且對(duì)身心健康有益。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)成功，就永遠(yuǎn)不會(huì)影響性生活，一切都一樣。

四、怕女方懷孕，所以對(duì)性有顧忌。

目前，避孕方法很多，效果好。如果你不放心，你可以咨詢醫(yī)生?？茖W(xué)采取避孕措施后，沒(méi)有必要害怕婦女懷孕。

五、身患疾病，體質(zhì)虛弱，有疼痛感。

在這種情況下，男性性欲不強(qiáng)，只有疾病治愈，身體恢復(fù)，性欲才能恢復(fù)。

夫妻生活不和諧怎么辦？

要有激情

對(duì)待性生活只是是例行公事，沒(méi)有激情，只是為了維持彼此的關(guān)系，所以，這樣的婚姻不僅無(wú)聊可以描述，雙方必須有共識(shí)，高度合作是最完美的。

注重前戲

大多數(shù)女人陶醉于前戲，而男人總是容易不耐煩和匆忙。丈夫的準(zhǔn)備工作是否是否充分，都必然與妻子的全力投入有關(guān)。除了前戲，后戲也是女性關(guān)注的一部分。性生活結(jié)束后，丈夫睡著了，會(huì)讓很多女人失去興趣，直接影響下一次性生活的質(zhì)量。

及時(shí)表達(dá)做愛(ài)的感覺(jué)

性學(xué)專家指出，當(dāng)這對(duì)夫婦做愛(ài)時(shí)，保持沉默，不要表達(dá)他們的感受，這是非常糟糕的。在做愛(ài)時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)向?qū)Ψ酵嘎端麄兊男愿惺埽瑤椭鷮?duì)方理解敏感部位，獲得性快樂(lè)的技能可以解決，如何與妻子的性生活不和諧。

練習(xí)接吻

接吻，無(wú)論是溫柔的吻，還是令人窒息的長(zhǎng)吻，都能讓人熱血沸騰。沒(méi)有什么比接吻更親密的了，甚至沒(méi)有什么比接吻更好的了。記得每天出門(mén)，睡覺(jué)前，或者想到什么時(shí)候給伴侶一個(gè)吻。

做愛(ài)的方式要多樣化

同樣的性生活方式會(huì)使與妻子的性生活不和諧。事實(shí)上，每對(duì)夫婦都有各種各樣的方式來(lái)表達(dá)他們的性欲。就像人們的品味一樣，它需要不斷地改變和翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更加和諧和迷人。

要達(dá)成共識(shí)

如果你和妻子的性生活不和諧怎么辦？這對(duì)夫婦總是不能達(dá)成共識(shí)，一方想等到事業(yè)成功，另一方想早點(diǎn)生孩子，避孕和懷孕，問(wèn)題是夫妻關(guān)系，隨著時(shí)間的推移，不可避免地會(huì)有矛盾。畢竟，有共同生活目標(biāo)的夫婦并不少見(jiàn)，總有一方需要犧牲更多。

注重質(zhì)量

性生活的質(zhì)量是衡量其是否合格的標(biāo)準(zhǔn)。然而，在現(xiàn)實(shí)中，總是有太多的人為因素影響他們的滿意度。生理期的到來(lái)和危險(xiǎn)期不能完全投資。此外，大多數(shù)女性對(duì)待性生活更為含蓄。

要營(yíng)造良好的做愛(ài)氛圍

如果你和妻子的性生活不和諧怎么辦？在做愛(ài)之前，你應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，比如提前洗澡，讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，并談?wù)摳嗯c做愛(ài)有關(guān)的令人興奮的話題。

性交前不要急于求成

為了使性生活更加和諧，在開(kāi)始性生活之前，有必要做好充分的準(zhǔn)備！這可以極大地刺激女性的情感區(qū)域，然后進(jìn)行性交，使雙方的情感曲線高潮接近重疊。這將讓你在性生活中體驗(yàn)不同的樂(lè)趣，讓夫妻感覺(jué)迅速溫暖，避免與妻子的性生活不和諧。

和諧的性生活需要雙方的共同努力

有些夫婦總是把性生活不和諧的責(zé)任推給對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方?jīng)]有很好配合。事實(shí)上，一次令人愉快的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結(jié)果。為此，夫婦雙方應(yīng)閱讀一些性知識(shí)基礎(chǔ)之類的書(shū)籍，了解男女性心理和性生理的不同特點(diǎn)，以便互相配合，互相激發(fā)，使性生活美滿愉快。

以上是如何解決與妻子的性生活不和諧的問(wèn)題。作為最接近我們的人，我們應(yīng)該隨時(shí)與他們和諧溝通，不要讓小的性生活破壞我們未來(lái)的幸福。