性功能障礙患者吃什么比較好 12款美食吃掉性功能障礙

這是我第一次聽說悅性。快樂是一種享受性的樂趣。那么我們應(yīng)該怎么做呢？有沒有更好的方法？我想一定有。快樂的飲食很好。讓我們看看：

性秘訣:如何快速提高男性"性趣"

悅性食物大致分為兩種:一種是因為食物本身的成分和營養(yǎng)價值，促進性趣；二是心理因素引起的生理催情聯(lián)想。情人之夜，男女選擇合適的悅性食物會更多"性"福。

蘋果

說到挑動情欲的水果，任何認識亞當和夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以來，蘋果一直等同于誘惑的同義詞。蘋果在充足的陽光下形成的紅色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更陽剛，女性更女性化。

巧克力

巧克力不僅是一種快樂的食物，也能讓情人"性"最好的祝福禮物。營養(yǎng)學家認為，巧克力的成分可以穩(wěn)定神經(jīng)，幫助打開感官，給人們帶來放松和興奮的感覺，讓人們期待性別的幸福。生理學家的研究表明，大腦對愛的反應(yīng)與品嘗巧克力后的反應(yīng)相同，所以人們說巧克力是愛的味道。

紅酒

紅酒是用葡萄釀造的，賦予了葡萄滋潤多汁的天性，略帶甜味、酸味和辛辣味。"辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰"，一杯紅酒進入腹部，陰陽補充劑。適量的紅酒可以促進血液循環(huán)的加速，促進體內(nèi)能量的釋放，讓情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了營養(yǎng)豐富的奶酪，它真的從內(nèi)心增強了性興趣！

生蠔

肥牡蠣是最熟悉的催情食品，西方男性相信牡蠣的催情作用。

滑牡蠣帶來微妙的味道，其高濃度成分的鋅已被證實是合成男性激素Testosterone很有幫助，名副其實越吃越好Man。一只小牡蠣幾乎可以滿足男性每天需要的鋅，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他海鮮食品，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等也很好 。

蘆筍

許多食物被冠以"催情藥"因為它們而獲得美譽"形似"，蘆筍就是一個明顯的例子。然而，現(xiàn)代研究表明，它不僅外觀相似，而且營養(yǎng)豐富。蘆筍富含維生素E，能促進性激素的分泌，對健康的性生活起著重要作用。但蘆筍是慢性的"藥物"，需要長期食用才能明顯。

紅辣椒

研究表明，辣椒中含有辣椒"辣椒素"能刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快，情緒高漲。此外，一些專家認為，吃特別辣的食物可以促進"內(nèi)啡肽"這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，有助于創(chuàng)造"性"福生活。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，類似于人的高蛋白食物，因此人體蛋白質(zhì)的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑，也是性生活后恢復元氣最好的"還原劑"。

魚類

陰道分泌物減少等癥狀。性交時陰道分泌液減少等癥狀。

果仁

堅果中有一種神秘的物質(zhì)，可以影響男性激素的產(chǎn)生，有助于增強性功能。如葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中，核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情活寶。

羊肉

根據(jù)《本草從新》，羊肉可以"補虛、益氣、壯陽道、開胃健力"。煮羊肉，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷胃虛陽痿，具有溫中祛寒、溫氣補血的功效。羊腎具有生精益血、壯陽補腎的功效，適合腎虛者食用。

這些食物可以很好地提高男性的身體素質(zhì)，可以避免男性早泄和陽痿的出現(xiàn)，發(fā)揮真正的壯陽作用，這些食物是他們非凡的形狀。

鱸魚

鱸魚富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，易于消化B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認為鱸魚溫暖甘甜，具有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚豐滿可愛，肉白如雪，魚細膩，是鱸魚品嘗的最佳季節(jié)。

黑木耳

黑木耳含有更多的微量元素和維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，具有預(yù)防血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干燥的作用。中醫(yī)認為黑木耳具有補氣、益智、生血的作用，對貧血、腰腿軟、肢體麻木有效。

大豆

大豆營養(yǎng)豐富，其中蛋白質(zhì)是"完全蛋白質(zhì)"，賴氨酸含量高，可以彌補食物中賴氨酸的不足。它不僅可以作為蔬菜，還可以代替食物。冬天吃大豆特別有益。中醫(yī)認為大豆味甘，有和胃、調(diào)中、健脾益氣的作用。

香菇

蘑菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶和游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇和蘑菇多糖，可抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進膽固醇分解和排出，防止血脂升高。

黑豆

黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，是豬腿肉的兩倍多。它所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體所需的必需脂肪酸占50%，以及磷脂、大豆黃酮和生物素。因此，吃黑豆不會引起高脂血癥和降低膽固醇的危險。中醫(yī)認為，黑豆味甘甜，具有潤腸補血的功能。

牛奶

牛奶是人體最好的營養(yǎng)來源之一，蛋白質(zhì)含有9種必需氨基酸；脂肪顆粒小，分散度高，消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐敗細菌的生長。中醫(yī)認為，牛奶味甘平，具有補虛、生津潤腸、解渴的作用。冬天要特別注意補鈣，牛奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收。

②膀胱功能下降的預(yù)防和治療排空不足；

③舉重物、咳嗽、打噴嚏、大笑時預(yù)防尿失禁；

④預(yù)防便秘。