對于女性朋友來說，月經是女人正常的生理現象，同時也影響著女性朋友的生育。所以對于月經出現的總總問題，總是讓人擔心不已。比如在經血中看到血塊，那么月經有血塊的原因及調理技巧是什么呢？

月經有血塊的原因

原因1、月經有血塊多數是因為女性體內的子宮內膜脫落所導致的出血癥狀。

原因2、如果是月經量多且血塊多，是由于血瘀所導致的，一定要做及時的調理。情況比較嚴重的盡量到醫院診查，是否因其它致病原因造成的。

原因3、經血中帶血塊與出血量和出血速度相關。如果出血過多而且很沖來不及，常常會帶有血塊，可能這時候的出血量較多，就集成一個塊。

原因4、月經有血塊可能與肝氣郁結有關。經絡堵得越厲害，血塊越多。可以通過按摩進行解決。如果月經時，腹痛難忍，平時就多按摩后腰，按摩腳底。

月經有血塊該如何調理？

月經有血塊的女性應該勞逸結合，不應該多吃鹽，因為吃鹽過多會導致體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，發生頭痛、激動和易怒等癥狀。因此，在來潮前10天，吃低鹽食物。同時，盡量不要吃冷食及飲濃茶，因為濃茶中的咖啡堿含量高，對神經和心血管造成刺激，容易造成、經期延長和經血過多。而且，濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

應該如何調理？

1、可以用中藥進行調理。根據體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于 血瘀氣滯 體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是 血虛體虛 ，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結合。