綠心黑豆補腎嗎 每天吃黑豆泡腳有助于懷孕嗎

　　黑豆分藥用和食用兩種，藥用黑豆是黃心，食用黑豆是綠心。黃心的是咱老祖宗種的，很早就有，稱其為雄小豆，主要用來入藥。 綠心的是引進的新品種，主要用來食用。

　　功效與作用

　　1、黑豆含皂甙元、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸，可供人體全面營養，促進人體健康，滋養生命；

　　2、黑豆能明目鎮心、溫補，久服，好顏色，變白不老。明代李時珍所著的《本草綱目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二十七枚，到老不衰”的記載；

　　3、黑豆具有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化、養顏美容的效果；

　　4、黑豆還含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，增加腸胃蠕動，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春體態的目的；

　　5、防眼疲勞，由于近距離學習、長期從事電腦工作、過度使用視力而產生的眼睛疲勞，每天可吃一些黑豆粉和首烏粉；

　　6、防脫發、生烏發，每天吃些黑豆粉，伴上芝麻粉、核桃粉、首烏粉，一段時間后能使頭發烏黑亮麗。

　　7、補腎。黑豆的黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以后我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。這樣子就可以使我們的皮膚衰老得到延緩，皺紋出現會減少。同時常吃黑豆，我們可以降低由于色素沉著引起的黃褐斑和老年斑，所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。

　　8、益脾。黑豆它除了歸腎經外，因為它是味甘，它還入脾經。入脾經，他除了有補腎的作用，它還有健脾的作用。中醫，中藥健脾的話，他就是有一個健脾益氣的作用。常吃黑豆，一個是可以使我們人的氣機得到提高，同時黑豆還可以祛水的作用。比如我們有些人水腫，面部紅腫，長期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　9、美容功效，抗衰老。黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。李時珍曾經在他的《本草綱目》中，他就講述過兩件事情。 一個是他講了一個叫李守愚的一個人，他有個習慣，他就是每天早晨起來，吞服27粒黑豆，結果到老了也不衰老。 還有一個叫曾權的人，他的習慣是每天餐后服用三十粒黑豆，結果人到了老的時候，人感覺他還像個中青年一樣，所以我們說黑豆它有一個延年益壽的作用。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有補血養顏的功效。

　　10、排毒，減肥。烏豆的美容功效之去除痘痘，因為烏豆中的纖維質含量高。

　　黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。

　　黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；

　　黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

　　黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。

　　每天吃黑豆泡腳有助于懷孕嗎

　　現在很多女性在備孕階段都是比較注重養生的，泡腳以及喝黑豆等，這個其實都是不錯的，因為在備孕階段加強營養以及注重鍛煉的話對于排卵以及受精都是有好處的，黑豆可以促進卵泡的生長的，下面就給各位講解有關備孕的健康知識的。

　　一、每天吃黑豆泡腳有助于懷孕嗎

　　平時多喝些豆漿吃黑豆常泡泡腳，吃烏雞紅棗之類的，對女人是補氣血和暖宮的。可以試試泡腳能驅寒，喝黑豆能促卵泡生長。泡腳和黑豆都是養生的，如果想提高懷孕的幾率，可以測排卵期，在排卵期內同房可以提高懷孕幾率。還有其他方法的一般養生的都是可以的。

　　二、人工助孕的方法

　　1、促排激素

　　促排激素，醫學術語為促排卵藥物，顧名思義就是能促進卵子發育和排出的激素。醫生根據個人病因不同和卵泡發育情況決定使用促排激素的種類和用量。促排卵藥物分為2種：口服藥物、注射類。在使用促排卵藥物的同時，比如口服藥物時，應行經陰道超聲監測卵泡生長，當卵泡成熟時，醫生會建議同房或者肌注絨促性素誘發排卵等。

　　2、人工授精

　　女性排卵期，醫生使用專業器械將精液注入女性生殖道內，以取代性交使女性受孕的方法。目前臨床上較常用的方法為宮腔內人工授精。人工授精主要解決男性原因造成的不孕，比如少精癥、弱精癥、精液不液化等。在采集精液后，醫生會進行處理，也稱精液優化，是人工受精技術最為關鍵的環節之一。

　　3、試管嬰兒

　　剛剛出現試管嬰兒這個概念時，有些人以為這個嬰兒是在試管中發育的，沒有肚臍眼。事實并非如此。試管嬰兒是用醫學的方法，從女性卵巢內取出卵子，在體外環境與精子發生受精并培養3~5日，再將發育到卵裂期或囊胚期階段的胚胎移植到宮腔內。

　　上面是關于懷孕的相關知識的，人工也是可以提高懷孕的概率的，只要我們積極的準備以及堅持去做就是可以的，一般是心態要好的，作息有規律，營養需要加強的，備孕前需要體檢的，對于大家都有好處的，實在不行的可以采用人工授精的。