黑芝麻加黑豆漿的功效 核桃黑芝麻糊的功效

　　黑色入腎，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。

　　黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。“藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。芝麻古稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品。

　　益處： 滋補肝腎、利水下氣。

　　黑色入腎，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品?！侗静菥V目》說：”豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒?！八幚硌芯拷Y果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。芝麻古稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品。

　　核桃黑芝麻糊的功效

　　核桃粉有益于健腦、抗衰老和預防心血管疾病，黑芝麻糊助生發養發，改善皮膚粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。那么，核桃黑芝麻糊的功效還有哪些呢？我們一起來看看吧！

　　1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、萬歲子。味甘，性溫。具有補腎助陽、強腰膝、溫肺定喘、潤腸通便等功效。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。

　　2、黑芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。

　　3、常吃核桃黑芝麻糊可以使頭發變黑，因為都是含油性大的堅果，可以起到滋養頭皮的功效；還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟功能，滋潤皮膚。而且，在節食減肥的同時，食用核桃黑芝麻糊，粗糙的皮膚可獲得改善。