試管嬰兒移植后的14天，該如何輕松度過？當胚胎放入子宮的那一刻，準媽媽們飽含希望，但也很擔心結果不盡如人意，難免會多想：胚胎會不會從宮腔流出來？陰道出血怎么辦？能爬樓梯、上班嗎？....在這14天的等待期內，我們應該怎樣安排這一段的生活呢？

1.移植后吃什么

移植術后既不需要大補，也不要饑飽無度。要注意飲食的衛生，不要到快餐店或衛生情況未明的地方就餐，避免腹瀉的發生。

飲食建議總體原則：總體原則：清淡、易消化，避免生冷、油膩、辛辣刺激及過咸的食物，一日三餐要做到規律進食，精而不細，營養均衡。

2.不要臥床不起

移植術后，如果患者絕對臥床，加上黃體酮等藥物的作用，會導致腸道的蠕動減少，從而易出現便秘，不利于胚胎的著床。而且，試管嬰兒成功與否與移植后是否臥床無相關性。因此，醫生建議：平常對待，正常生活，適當休息，別臥床不起。

 

3.移植后擔心胚胎流出來

首先我們要知道，胚胎很小，緊靠肉眼是看不見的，無論你多么仔細觀察，也不可能找到胚胎的影子。胚胎移植后的子宮內膜在孕激素的影響下而轉化得非常松軟，就像厚厚的羊毛地毯，小胚胎則被穩穩地安置在“毛毯”中，找到屬于自己的土壤扎根。因此，無論是平躺著還是站著，都不會影響TA的運動軌跡，放寬心，胚胎既不會自己跑掉，也不會流出來哦！

 

4.移植后怎么活動

回家保持正常的工作、生活狀態即可。不建議運動量過大或進行旋轉運動，因為促排卵過程中，卵巢體積增大，重量增加，因此避免劇烈運動以防卵巢扭轉。學會排解自己的心情，例如可以聽聽音樂，看看書，散散步等，做一些悠閑的事情來打發時間，避免自己的胡思亂想。全身放松有利于子宮的安靜，更有利于胚胎的著床。

5.陰道出血怎么辦？

懷孕后陰道出血比較常見，特別是在孕早期，如果是少量陰道出血，并沒有伴隨著進行性腹痛加重，可以先行觀察。藥物繼續按之前醫囑用藥，注意休息，不要勞累，不需要臥床。必要時行B超檢查，了解出血的具體情況。如不適加重，請隨診。

 

6.著床后的感覺

胚胎著床時，大多數患者是沒有感覺的，有的說會出現輕微腹痛或腰痛，有的則說會有乳房漲及尿頻的感覺...每個人的身體情況不同，移植后的感覺也不同。試管嬰兒移植后的感覺并不能作為試管嬰兒成功或者失敗的標志，大家還是靜下心來慢慢等待，以14天后做抽血化驗為準。