隨著二胎三胎 政策的放開，許多家庭都希望家里能再多添一位新成員。想法是美好的，可是很多女性都擔心自己的年齡會不會太大了，高齡產子會不會很危險。其實很多高齡女性都是選擇泰國試管技術來輔助懷孕的，在這一點上大家不要擔心。之前美國生殖醫學協會有做過一項統計，調查表明，30歲的健康女性每個月只有大約20％的機會自然懷孕；到40歲時，這一比例下降到5％左右。做試管嬰兒的話，30歲以下的女性單次周期的成功率在60%以上；超過40歲的女性單次周期的成功率僅20%。由此可知，高齡女性懷孕的幾率相對來說低一些。

高齡女性不論是自然受孕還是通過試管輔助受孕，相對于年輕女孩肯定是處于劣勢的，但是我們也不能就此灰心。我(微信:haoivf88)們可以從其他方面來提升做試管的成功率，今天就給大家幾個高齡備孕的建議，希望能讓你成功好孕！

　　一、做好準備再備孕

　　懷孕對于女性身體是一場耐力考驗，不打無準備之仗，是對胎兒和自身負責的體現，特別是對于高齡孕婦而言。

　　女性一旦>35歲，卵子質量下降，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕的幾率都開始下降。同時，身體各方面的功能都開始下降，如陰道彈性降低，子宮肌肉收縮力下降，并且容易出現妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發癥，使流產、難產、產道裂傷及產后出血風險增大。

　　二、風險評估很重要

　　一胎如果是剖宮產的話，應嚴格避孕2年，以降低再次妊娠子宮破裂的風險。

另外，在剖宮產術后至少6個月，計劃妊娠前，進行陰道超聲檢查，了解瘢(微信:haoivf88)痕的愈合情況，觀察瘢痕是否完整，局部是否有缺損（憩室）、瘢痕缺損的大小、瘢痕缺損處剩余肌層的厚度。若恢復情況不佳，應請婦科醫生手術修補后再計劃妊娠。

　　三、合理科學調理身體

　　由于年齡的增長，卵子質量下降的很快。為了提高卵子質量，調整飲食作息習慣，適量的補充一些營養品是非常有必要的。

　　飲食作息上，主要是以吃的健康為主，不熬夜抽煙喝酒；營養補充上，主要是服用輔酶Q10、維生素、勃銳精等藥物。從這些方面來改善卵子質量，為卵子提供營養。

　　四、補充葉酸

計劃懷孕之前3個月，每天服用1片0.4mg的葉酸，能夠有效預防胎兒開放性神經管畸形。如果是計劃外懷孕，沒有提前補充葉酸，也不要過度恐慌。只要不是偏食或者嚴重營養不良(微信:haoivf88)的女性，及時開始服用就可以了。

　　五、理智對面

　　做試管嬰兒沒有100%的成功幾率，更何況是高齡夫妻。所以，高齡夫妻在做試管嬰兒前一定要做好心理準備。在試管嬰兒整個周期中都應理性面對，保持平常心，積極樂觀的完成每個流程，不要給自己太大心理壓力。要知道，緊張焦慮對試管嬰兒結果沒有任何好處，反而會影響到結果。

　　準媽媽該如何調整心態？

　　一、解除心理壓力

　　試管嬰兒發展至今并不能的成功率，因此在助孕前，女性朋友不要給自己設太高的期待。有時候期待過大，反而壓力更大。在助孕過程中，可以多與醫生進行交流，時刻了解自己的情況，并嚴格遵循醫囑進行相應操作，以防出現一些不必要的差錯。

　　二、培養興趣愛好

在試管嬰兒過程中，女性朋友可讓(微信:haoivf88)自己有一個興趣愛好，以分散注意力，比如看書、畫畫、做瑜伽、聽音樂等。如此，可有效避免因過度關注結果，而讓自己產生焦慮等不良情緒。

　　三、保持良好心態

　　好的心態是成功的關鍵。調查發現，持樂觀心態的女性朋友進行試管嬰兒助孕成功的概率明顯比悲觀的女性朋友高。因此助孕過程中，女性朋友要時刻調整心態，放松心情，不要過于緊張。

　　四、夫妻雙方互相溝通

　　在試管嬰兒助孕過程中，男方應該盡量體貼女方，多與之進行溝通。若女方存在一些不良情緒，可對其進行疏導、安慰、鼓勵，以幫助女方舒緩情緒，釋放壓力。

　　試管期間這些事情千萬不要做！

　　1、服藥

試管嬰兒期間用藥要特別謹慎小心，不可隨便亂用藥。因為有一些藥物會對精子和卵子的質量產生影響，(微信:haoivf88)或者對孕早期的胎兒有致畸作用。如果因疾病必須用藥，提前告知醫生，讓醫生看看是否會對懷孕造成影響或者換成其他不影響的藥物。

　　另外，試管嬰兒期間一定要按醫囑用藥，不可隨意更改用量或者停藥。

　　2、性生活

　　在整個助孕期間，應避免性生活，以免影響促排，取卵以及移植后的胚胎著床。男性在取精前應避免性生活，通常在取卵前3-7天，其丈夫需排精一次，然后禁欲至取卵日，因為精液在體內存留時間過長或過短會影響精子質量。

　　3、抽煙喝酒熬夜

　　香煙中的有害物質以及酒精都會降低精子和卵子質量。另外，酒精作用引起缺鐵，加上妊娠期對鐵的需求增加，更容易導致貧血，嚴重時可以導致巨幼紅細胞性貧血。所以男女雙方在進行試管嬰兒時禁止喝酒。

其次，(微信:haoivf88)熬夜會影響人體內激素的分泌，試管嬰兒助孕過程中，醫生會根據激素水平和B超觀察卵泡情況，進而不斷調整促排卵藥物，為了激素水平更加，也讓卵子和精子的質量更加優質，所以做試管嬰兒期間，不要熬夜，保持規律的作息。

　　4、久坐不動

　　久坐不動對卵巢功能的傷害是很大的。專家建議辦公室女性每隔一段時間站起來活動一下，每周抽出2個小時以上鍛煉身體或者戶外活動，有益身心健康。

　　5、不良情緒

　　有研究顯示，大部分病人是由于情緒導致的卵巢早衰，而情緒的改善對卵巢功能衰竭的緩解有很大的益處。所以，調節情緒，保持積極樂觀的心態對試管嬰兒是非常重要的。

轉眼已來到七月底，經歷了上半年的疫情以及近幾天來的暴雨，相信大家都在默默的努力著。眼(微信:haoivf88)瞅著今年已經過了一半，但是自己的肚子卻還是一點反應都沒有，您的備孕計劃是不是該提上日程了呢？如今疫情已經得到控制，天氣也由陰轉晴，一些打算做試管的家庭已經開始咨詢我們了。不知道疫情待在家里看到別人家孩子的歡樂還是怎么了，較近咨詢試管龍鳳胎的客人非常的多，今天好孕天使就帶大家簡單了解一下泰國試管龍鳳胎：

　　泰國試管龍鳳胎為什么能受到人們青睞？

　　1，泰國試管性價比高，試管作為一項助孕技術，已經幫助成千上萬的不孕不育患者家庭實現生育的愿望，據相關數據顯示，僅僅在這2年的時間就有六位數以上的人遠赴泰國只為生育一個健康的孩子，其中也不乏當紅明星。

2，泰國試管容易生龍鳳胎，男孩子大家喜歡，雙胞胎大家喜歡，龍鳳胎(微信:haoivf88)大家更喜歡，但是，自然生育龍鳳胎的概率很低，想要雙胎選擇泰國試管才是正確的助孕方式。——價格不高，不過因為種種因素的影響，每個人的費用是有一些差異的。

　　首先，泰國可以自由選擇生男孩還是生女孩，而且是自由合法的；

　　第二，泰國PGD技術已經達到篩查23對染色體異常，從而排除125多種遺傳病的發生；

　　第三，相對于國內需要兩證(結婚證、戶口簿)齊全，泰國試管助孕只需結婚證和護照即可，方便快捷；

　　較后一點就是，泰國成功率高達70%，雖然美國試管成功率很高，可是一些家庭承擔不起那高昂的價格（泰國試管價格2倍甚至更高），相對來說，泰國試管的性價比高。

　　泰國試管龍鳳胎的價格受什么因素影響？

1、年齡、身體狀況不同不同年齡(微信:haoivf88)階段的女性做試管，其用藥量也會不一樣。

　　2、不孕不育病因的不同需要的費用也會有差異，這方面的費用差異還是比較大一些的。

　　3、由于需要試管助孕的病因不同選擇的試管技術不一樣，費用就會不一樣。

　　試管期間做哪些運動有助于提高成功率？

　　1、散步

　　散步是各個妊娠階段的孕婦都可以的，散步是增強心血管功能的運動，它可以穩定情緒，增加食欲和睡眠。散步時間以每天早上起床和晚飯后為更好，散步時行走要緩慢，以免身體活動幅度過大，一般每天散步時間的總和在1-2個小時之間比較好。

　　2、慢跑和快步走

適當的體重會提高試管嬰兒成功率，想要減輕體重，運動是一定要有的，慢跑和快走可以燃燒多余的脂肪，堅持一段時間后，可以有效的減輕體重，在運動(微信:haoivf88)過程中要適當的強度，不能因為減肥心切就劇烈運動，這樣不但傷害身體，還會影響到接下來的。

　　3、游泳

　　對于準備做試管嬰兒的女性朋友來說，游泳不失為一項好運動，不但可以強身健體，提高卵子質量，還可以增加支撐體重的力量，提高耐力和柔韌性，舒緩患者心情的同時，對未來的生產也有幫助。

　　4、瑜伽和普拉提

　　瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關節承受的壓力也很小，但是你可能需要在聯系瑜伽的同時，每周再安排幾次散步或游泳，加強對心臟的鍛煉。隨著時間的推移，孕婦體重增加可能引起足弓塌陷，通過普拉提鍛煉腳部就能加以避免。

　　5、跳舞

　　跳舞能促進身體的血液循環，你可以在家里跟著自己喜歡的音樂起舞，也可以參加舞蹈班。