青春痘是很多帥哥美女的煩惱，其實(shí)長青春痘是身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的。想要完全治理青春痘可以去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)，通過醫(yī)生的指導(dǎo)來調(diào)理身體。平時(shí)生活上也要注意“四少一多”，就可以輕松調(diào)理身體各項(xiàng)激素，本文就為大家詳細(xì)解答。

青春痘的類型

青春痘又稱痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎癥。皮脂腺多開口于毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產(chǎn)生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環(huán)境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，因此痘痘的表現(xiàn)從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結(jié)節(jié)， 而發(fā)紅和化膿的痘痘是有細(xì)菌感染存在的。

青春痘形成的原因

1,飲食均衡，合理飲食。

雖然健康的飲食無法消除,但對改善全身的健康狀況卻(好孕熱線:139-8220-2402)有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。

 

飲食均衡，合理飲食

2,補(bǔ)充礦物質(zhì)。

鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解.專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣.不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

3,避免咖啡因。

咖啡,茶,可樂,巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適.因此,應(yīng)避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4,注意面部清潔。

常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥(好孕熱線:139-8220-2402)皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

5,不要用手去擠壓粉刺。

用手?jǐn)D會引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。

用手?jǐn)D壓粉刺，會引起皮膚炎癥

6,抗菌素對感染重的有療效。

用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡。　

7,日常生活方面。

要勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益，長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。　　

8,吃海帶可防痤瘡。

海帶的一個(gè)作用就是軟結(jié)、散結(jié)，它可以使我們身體內(nèi)形成的結(jié)節(jié)囊腫消散或者減退，促進(jìn)痤瘡的愈合。

9,香蕉可消炎殺菌。

將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈,可以起到消炎(好孕熱線:139-8220-2402)殺菌的作用,尤其是適合長有大量青春痘的皮膚。

多吃涼性蔬菜，少吃熱性蔬菜