備孕的姑娘都知道卵子質(zhì)量的重要性。讓她們困惑的問(wèn)題是：卵?看不?摸不著，怎么知道質(zhì)量好不好呢？

 

真是個(gè)好問(wèn)題！對(duì)于備孕姐妹來(lái)說(shuō)，怎么評(píng)價(jià)卵?的質(zhì)量是否過(guò)關(guān)？有哪些?活?式可以讓我們更快好孕？

右邊的姑娘，醫(yī)?說(shuō)對(duì)了！由于受精卵中的線粒體全部由卵?提供，因此決定胚胎培養(yǎng)結(jié)果的多?半原因是取決于卵?。從胚胎培養(yǎng)結(jié)果來(lái)評(píng)價(jià)卵?質(zhì)量的?法，客觀真實(shí)有效，結(jié)果說(shuō)明?切。

左邊的姑娘，身體好卵?真的就會(huì)好嗎？答案是——不?定！下?就給?家提供5個(gè)簡(jiǎn)單切實(shí)的?法，?刻就能直觀地判斷出卵?質(zhì)量！

根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化，可以判斷出是否有規(guī)律的排卵。如果排卵不規(guī)律，那么預(yù)示著卵?的發(fā)育有可能是異常的。

通常來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)體溫表以排卵?為界，可以分為兩部分。

前半部分呈低溫狀態(tài)，后半部分呈?溫狀態(tài)，中間?概相差0.3℃-0.5℃。

當(dāng)出現(xiàn)典型的雙相體溫時(shí)(上下波動(dòng)地雙相變化)，這就提示?性的身體正處于排卵周期，排卵后的?體功能也會(huì)?較好。

如果通過(guò)記錄基礎(chǔ)體溫發(fā)現(xiàn)了上?這些情況，很可能預(yù)示著卵?的質(zhì)量不太妙哦。

各位備孕期的姑娘們，你是否關(guān)注過(guò)??在排卵期的分泌物狀況呢？

當(dāng)排卵?就要到來(lái)的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)?些變化來(lái)提醒?性，如?帶的變化。

大多時(shí)候，我們的?帶粘稠沒(méi)有彈性；?到了排卵期時(shí)，?帶就會(huì)變成稀松蛋清樣。

有些姑娘可能還會(huì)好奇地放在??「把玩」，出現(xiàn)「拉絲」?fàn)顟B(tài)。如果沒(méi)有出現(xiàn)?帶變化，你的卵?質(zhì)量可能不太好哦。

卵泡??過(guò)程中會(huì)分泌E2(雌激素)，隨著體內(nèi)雌激素?平升?，會(huì)促使宮頸腺體的上?細(xì)胞增?，宮頸粘液的分泌量增加，從?使?帶出現(xiàn)增多。

當(dāng)卵?成熟將要排卵的時(shí)候，雌激素達(dá)到?個(gè)峰值，?帶的顏?變得更加清亮，且可以出現(xiàn)「拉絲」，此時(shí)同房有助于精?順利通過(guò)陰道進(jìn)?宮腔和卵?匯合。

所以不難理解，為什么會(huì)說(shuō)如果沒(méi)有拉絲，你的卵?可能會(huì)不正常——卵?們都沒(méi)有好好??，交出雌激素呢~

卵?質(zhì)量好會(huì)帶來(lái)雌激素升?，從?出現(xiàn)?帶「拉絲」，那我狂補(bǔ)雌激素來(lái)提?卵?質(zhì)量可?不？

如果通過(guò)補(bǔ)充雌激素硬??補(bǔ)出了「拉絲」，對(duì)卵?質(zhì)量的提?也是于事?補(bǔ)的！

好?夏天會(huì)穿短裙，但冬天時(shí)?論你多懷念夏天，也不可能通過(guò)穿短裙出?這個(gè)?為召回夏天。

所以?味補(bǔ)充雌激素、沉浸在?帶開(kāi)始拉絲的快樂(lè)中的你，就像是穿著短裙奔跑在雪地中產(chǎn)?幻覺(jué)的?姑娘，?欺欺?罷了。

既然光看拉絲沒(méi)?，那想確認(rèn)??的卵?狀態(tài)到底怎么做呢？

很簡(jiǎn)單！?個(gè)?常容易操作的檢查?法就可以實(shí)現(xiàn)——在?經(jīng)的第三天去醫(yī)院抽?，測(cè)個(gè)激素六項(xiàng)看看。

卵巢中分泌的各種激素對(duì)卵?的發(fā)育都起著重要的作?，其中的促卵泡激素FSH、促?體激素LH分別掌管著卵?的??和成熟，如果激素出現(xiàn)異常，卵???必定會(huì)受到影響。

這時(shí)你會(huì)問(wèn)，為什么只說(shuō)了激素六項(xiàng)檢查，沒(méi)說(shuō)AMH檢查呢？

這是因?yàn)锳MH值是對(duì)卵巢內(nèi)儲(chǔ)備情況的評(píng)估，從AMH數(shù)值??可以看出「糧倉(cāng)還有多少糧」，但是「糧?」 數(shù)量管不了質(zhì)量的事。

事實(shí)上我們?證過(guò)太多AMH低到零點(diǎn)?的姑娘，最終依舊成功當(dāng)媽！

只要有卵就有希望，卵?數(shù)量?法反向上升，但依靠1顆好卵就有可能成功「翻盤」！

?句最扎?卻真實(shí)的話——卵?質(zhì)量好不好，看看你的戶?本就知道了。

沒(méi)錯(cuò)，年齡是對(duì)卵?質(zhì)量的影響排在第?位，?性的?育能?就取決于卵?質(zhì)量。

國(guó)內(nèi)外?殖領(lǐng)域?qū)＜遥瑢?duì)?性不同年齡段出現(xiàn)相應(yīng)的卵?變化規(guī)律進(jìn)??致測(cè)算后發(fā)現(xiàn)：

這是?種最直接、客觀的?式，讓卵?接受「質(zhì)量檢測(cè)」。畢竟在試管的過(guò)程中，胚胎培養(yǎng)的結(jié)果好壞，60%的因素取決于?身卵?和精?的情況，這當(dāng)中卵?問(wèn)題?占2/3的?例。

除了以上5種?法，有沒(méi)有什么「調(diào)理?式」可以提?卵?質(zhì)量？

在這不得不給?家?個(gè)扎?的事實(shí)：逆轉(zhuǎn)卵??化永遠(yuǎn)是個(gè)偽命題！

是不是有點(diǎn)?沮喪？別傷?，這并不意味著我們?cè)跉q?這把「??」?前束??策。

雖然卵?質(zhì)量?法逆轉(zhuǎn)，但它下降的幅度其實(shí)是波浪式的，只要通過(guò)不懈地嘗試+改善?活作息，總還有機(jī)會(huì)收獲到不錯(cuò)的卵?！

與其想要逆轉(zhuǎn)卵?質(zhì)量，不如及時(shí)做好??的?育規(guī)劃、抓緊備孕節(jié)奏！

?論?然備孕還是IVF治療，都應(yīng)調(diào)整??的?活作息和精神壓?，讓卵巢能夠得到充分的休息。

保持好的睡眠和精神的放松?常重要！看似是卵巢在??卵?，其實(shí)這個(gè)過(guò)程離不開(kāi)腦垂體分泌的荷爾蒙。如果?期失眠或是精神過(guò)度緊張，都會(huì)直接影響荷爾蒙的分泌。

可以通過(guò)溫度適宜的溫灸、瑜伽等健身?式進(jìn)??些理療，如遠(yuǎn)紅外線療法以及增加?液循環(huán)的營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充等等，都?分有效。

今天的分享就到這?，看不?摸不著的卵?要怎么判斷質(zhì)量，你??有數(shù)了嗎？