懷孕7個(gè)月時(shí)胎兒的發(fā)育即將進(jìn)入到孕晚期，此時(shí)的準(zhǔn)媽媽肚子已經(jīng)很大了，所以在睡覺(jué)時(shí)采取一個(gè)正確的姿勢(shì)非常重要，那么已經(jīng)懷孕7個(gè)月的孕婦睡覺(jué)姿態(tài)究竟哪種最合適，哪些不可取呢？我們一起來(lái)了解吧！

懷孕七個(gè)月睡覺(jué)姿勢(shì)有什么禁忌

懷孕七個(gè)月睡覺(jué)姿勢(shì)介紹

懷孕7個(gè)月算得上是孕中期的最后一個(gè)階段，即將進(jìn)入孕晚期了，這段時(shí)間建議側(cè)臥睡，尤其要注意保護(hù)好腹部，避免外力直接作用，以免影響到寶寶的健康。

如果孕婦羊水多或者是多胎妊娠的話，建議要采用側(cè)臥位睡姿，這樣不僅可以讓孕婦睡的更加舒服一些，還能更加有利于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)，減少因?yàn)樗硕a(chǎn)生的壓迫癥狀。

雖然左側(cè)臥姿是孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài)，但一整晚都不能保持這樣姿態(tài)睡覺(jué)，主要以孕婦的舒適度為準(zhǔn)，畢竟只有準(zhǔn)媽媽休息好了，寶寶才會(huì)健康，并且短時(shí)間平躺，左右換著睡是沒(méi)事的。

懷孕7個(gè)月睡覺(jué)的正確姿勢(shì)分享

懷孕七個(gè)月哪些睡覺(jué)姿態(tài)不可取

科學(xué)的來(lái)講左側(cè)臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿，因?yàn)樽髠?cè)臥睡有利于子宮血液的循環(huán)。因?yàn)樗X(jué)的姿態(tài)有很多種，但在孕期準(zhǔn)媽媽們還需多注意，以下姿態(tài)可不可取：

1、仰臥睡

經(jīng)常采取仰臥睡的孕婦會(huì)影響到血液回流和呼吸，容易出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，可能會(huì)造成胎兒窒息甚至死亡，尤其是懷孕7個(gè)月寶寶進(jìn)入到發(fā)育的最后階段了。

2、俯臥位

不現(xiàn)實(shí)的一種睡姿，孕早期懷孕癥狀還不明顯也不建議采用，而對(duì)于懷孕7個(gè)月的孕婦來(lái)講是既不現(xiàn)實(shí)，也不可能的。

3、側(cè)臥

側(cè)臥也分為右側(cè)臥和左側(cè)臥兩種，不建議右側(cè)臥位睡，因?yàn)檫@樣睡覺(jué)會(huì)影響到胎兒的血液供應(yīng)，可能會(huì)造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的話容易引起胎兒窒息、死亡。