如何利用安全期避孕呢？采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。下面小編為你介紹如何利用安全期避孕。

但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，對(duì)有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了;測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，而且該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格。

如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，達(dá)到最好的避孕效果。

夫婦雙方至少得有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。

此外，西方的最新研究發(fā)現(xiàn)，精子在陰道內(nèi)最高可存活8天。這就是說(shuō)，其實(shí)在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時(shí)意味著，即使是在月經(jīng)期性交，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過(guò)推算安全期來(lái)避孕并不十分可靠，失敗的機(jī)會(huì)也較多。

利用安全期避孕應(yīng)注意：

1.安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

2.因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計(jì)算來(lái)避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

3.計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4.采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

5.除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

安全期避孕的原理

安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿(mǎn)意的性感。與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無(wú)害等優(yōu)點(diǎn)，更易為人們接受。但是如果不能?chē)?yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。 美國(guó)科學(xué)家指出，女人在生理周期中容易受孕的時(shí)期更容易發(fā)生性關(guān)系；也就是說(shuō)，無(wú)保護(hù)的性行為比想象中懷孕幾率大得多。

安全期避孕失敗的原因

專(zhuān)家認(rèn)為，安全期避孕的失敗，在很大程度上是由于對(duì)排卵規(guī)律的不了解造成的。呼吁應(yīng)大力普及排卵規(guī)律知識(shí)，加強(qiáng)宣教。雖然用比林斯法測(cè)排卵期正確性較高，但因其方法的科學(xué)性很強(qiáng)，要求使用者有一定的文化知識(shí)，并需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的正確指導(dǎo)，使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，完全掌握后才能使用，因此掌握起來(lái)有一定的難度。

安全期避孕適用的人群

由于安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長(zhǎng)期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜于月經(jīng)周期不規(guī)則者、探親期夫婦及生活環(huán)境經(jīng)常改變者。對(duì)于我的朋友小張來(lái)說(shuō)，新婚燕爾，二人卿卿我我，難以控制性生活的時(shí)間，又值蜜月旅行，生活環(huán)境改變，情緒激動(dòng)興奮，排卵期更難以掌握，避孕失敗也在“情理之中”，所以新婚期也不適合這種避孕方法。

人們對(duì)安全期避孕褒貶不一，亦喜亦憂(yōu)。計(jì)劃生育是我國(guó)的一項(xiàng)基本國(guó)策，每一名育齡婦女都需要選擇適合自己的避孕措施，達(dá)到節(jié)育和生殖健康的目的。不管選用哪一種避孕方法，都要掌握要領(lǐng)，正確使用，才能達(dá)到最好的效果。

不適用安全期避孕的人

利用化驗(yàn)測(cè)定激素水平及B超監(jiān)測(cè)排卵也只是能測(cè)得排卵發(fā)生的一段時(shí)間，很難精確到某時(shí)某刻，發(fā)生排卵。除非B超持續(xù)監(jiān)測(cè)。

更何況平時(shí)掌握安全期是較粗略的推算某幾天可能是排卵期。這樣得出的安全期本身就不太精確可靠。更何況排卵常因婦女健康、環(huán)境情緒等變化而發(fā)生時(shí)間上的先后。

也會(huì)因性刺激而發(fā)生額外排卵等現(xiàn)象。安全期避孕要求夫婦雙方配合堅(jiān)持合作嚴(yán)格自覺(jué)掌握，否則很易失敗，有下述情況之一的已婚婦女不宜應(yīng)用此法：

1、月經(jīng)周期不規(guī)則，或經(jīng)常相差一周以上，較難掌握排卵規(guī)律者。

2、探親期間。

3、分娩后及哺乳期間月經(jīng)和排卵尚不規(guī)律者，至少待恢復(fù)3次正常月經(jīng)后才能應(yīng)用。

4、新婚夫婦。

5、婦女工作學(xué)習(xí)生活極不規(guī)律者，不能掌握自己的排卵情況時(shí)不宜應(yīng)用。

安全期避孕符合人體的生理狀況，在性生活前不需特殊準(zhǔn)備。但由于掌握不好容易失敗，所以上述五種情況下暫時(shí)不用為好。