在性生活中如何避孕已經(jīng)成為閨中密友們比較常討論的問題。究竟避孕的方法有哪些呢？是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢？下面就讓小編為您詳解避孕的方法有哪些吧。

一、孰優(yōu)孰劣

目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內(nèi)節(jié)育器；激素避孕法，絕育。宮內(nèi)節(jié)育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

1.自然避孕法：包括中斷性生活和計算安全期法。1.）中斷性生活必須在性頂點來臨前，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。2.）計算安全期法：推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達(dá)到避孕的目的。

特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學(xué)作用，在女性生殖道內(nèi)殺死精子，或使精子不能游動。

2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖（連同避孕套）拔出。否則避孕套可能會滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

3.激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復(fù)合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細(xì)胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達(dá)100%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當(dāng)中列舉首位。

4.緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規(guī)避孕措施失敗的一種補(bǔ)救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等不適，所以盡量采取常規(guī)的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

避孕是應(yīng)用科學(xué)手段使婦女暫時不受孕。

專家指出，常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜 ，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術(shù)避孕法等等。

1、口服避孕藥 ：通過抑制排卵達(dá)到避孕效果，并且副反應(yīng)發(fā)生率極低。即使長期使用也不影響你的生育能力，而且停藥后即可考慮懷孕，對寶寶無任何不利影響。

2、體外射精：無法控制精子的爆發(fā)和流竄，選擇這種方法避孕安全系數(shù)低于30%。

3、安全期避孕法：成功率30%。適用人群：除非你屬于極少數(shù)身體代謝系統(tǒng)如鬧鐘般準(zhǔn)時的女性，否則不要冒險。其實對未婚或新婚夫婦而言，用避孕套是最好的辦法，但很多人認(rèn)為避孕套不舒服，還有人給起了個雅號“小雨衣”，實際上多用幾次就習(xí)慣了。

4、宮內(nèi)節(jié)育器：放置在婦女子宮腔內(nèi)的避孕器具。一次放置就能長期避孕，取出后可很快恢復(fù)生育能力，具有安全、有效、經(jīng)濟(jì)、不影響房事等優(yōu)點。“放環(huán)”就是由醫(yī)生在無菌條件下把宮內(nèi)節(jié)育器放入子宮腔的一個醫(yī)療操作。宮內(nèi)節(jié)育器作為異物使子宮腔的內(nèi)環(huán)境發(fā)生一系列輕微變化，使受精卵不能種植并生長發(fā)育而達(dá)到避孕目的。

5、皮下埋植劑：是一種安全、可靠的長效避孕劑，一次植入可避孕5年。皮下埋植劑是在局部麻醉下，將軟管植入手臂皮下，讓其緩慢地釋放出合成孕酮的一種避孕方法。皮下埋植劑的副作用是部分女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

6、避孕針：使用簡便，避孕有效率較高，注射一針可以避孕3個月，特別適合于經(jīng)常忘記服藥的婦女。在使用過程中，應(yīng)定期做胸部檢查，如出現(xiàn)腫塊須立即停藥。另外，部分使用者可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或陰道少量出血。

二、不同情況對號入座

新婚時期新婚期的避孕措施應(yīng)以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。

探親階段短暫相會容易使女性正常的排卵規(guī)律被打亂，再加上探親時間不能根據(jù)月經(jīng)周期安排，所以使用探親避孕藥最合適。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕藥膜等外用避孕方法。如果是計劃好的探親，或者探親時間超過半個月，可于當(dāng)月的月經(jīng)來潮第5天起服用短效口服避孕藥。

懷孕及哺乳期為了不影響幼兒發(fā)育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時放置宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱“上環(huán)”）。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環(huán)、皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且產(chǎn)后42天就可以開始使用。

女性剖腹產(chǎn)恢復(fù)期剖腹產(chǎn)對女性身體的傷害較大。產(chǎn)后不哺乳者可選用口服避孕藥。《中國計劃生育操作常規(guī)》指出，需要哺乳者在剖腹產(chǎn)后6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化后，可放置宮內(nèi)節(jié)育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。

女性流產(chǎn)后恢復(fù)期做人工流產(chǎn)手術(shù)時，如果孕期在7周以內(nèi)，術(shù)后子宮收縮比較好，可同步放入宮內(nèi)節(jié)育器或者宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)，以進(jìn)行長效避孕。但對于因避孕環(huán)脫落而意外妊娠的婦女來說，應(yīng)改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如特居樂。這種避孕藥不但能幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)，還可以幫她們恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。

生育過的年輕女性10月懷胎后，很多夫妻在平均長達(dá)25年的時間里需要長期避孕，這時女性可首選放置宮內(nèi)節(jié)育器的方法。不過，有生殖道急性炎癥、宮頸口過松或月經(jīng)過多的女性不宜使用。

更年期更年期女性月經(jīng)逐漸出現(xiàn)紊亂，排卵沒有規(guī)律，避孕方法首選放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。它在實現(xiàn)避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應(yīng)。

特殊患病期很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥；患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。