男性征程射精過程從醫(yī)學(xué)角度來說是復(fù)雜的，射精正常過程并不是愛愛中簡單的一射了事。射精也是男性身體健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一。

性愛不射法

男子在過程中，臨近謝精時，突然人為地控制不謝精或立即終止性交。由上所知，男子在謝精前已有少量精子進(jìn)入女性陰道，所以本法也很難達(dá)到避孕效果。

另處，長期采用這種方法過性生活，容易引起男子陽痿、射精異常（如射精不暢或疼痛，甚至不能射精）、頻繁遺精、誘發(fā)無菌性前列腺炎等疾病。再者，該法也同樣很難被男方掌握得“恰到好處”。

體外射精法：體外射精法是指性交時，男子在將有射精感的時候，即射精之前及時將陰莖從陰道中抽出，將精液射到陰道外面，使精子不能與卵子相遇，從而達(dá)到避孕的目的。使用這種方法很容易懷孕。

在性交時，男子在射精前常有少許精液伴隨前列腺液流入陰道，或當(dāng)性快感達(dá)到至極那一刻，抽出陰莖的動作稍慢（“火候”很難準(zhǔn)確掌握），部分精液已射入陰道，從而導(dǎo)致避孕失敗。另外這種方法易使男女雙方因過分注意射精時間而精神緊張，使性交過程不圓滿，久而久之甚至?xí)鹦陨窠?jīng)衰弱。

灌洗陰道法：有些夫婦房事時不避孕，等房事完后再來灌洗陰道，以為這樣可以避孕。其實(shí)這種方法也很不保險，因?yàn)殛幥o在陰道內(nèi)射精后，無數(shù)精子會很快游到子宮，灌洗也不能把所有的精子全部沖出陰道口。

女性交后小便法：陰道和尿道是兩個不同的管道，女性陰道口較大，位于尿道與肛門之間，小便不可能把精子沖出陰道口而達(dá)到避孕的目的。

射精正常過程

射精第一步由交感神經(jīng)傳出沖動引起輸精管和精囊腺平滑肌收縮，從而將輸精管和精囊腺中精液移送至尿道；第二步借助于陰部神經(jīng)的傳出沖動，使陰莖海綿體根部橫紋肌收縮，從而將尿道內(nèi)精液射出。腦的高級部位的興奮通過下行途徑，對脊髓的勃起中樞與射精中樞亦起作用。正常人性興奮刺激來自各種感官通過大腦影響脊髓反射活動。

射精是包括勃起、發(fā)射、射精和性高潮的一個復(fù)雜過程。勃起是由于陰莖的腫脹、變硬，它的初級神經(jīng)支配是來自骶神經(jīng)叢和骨盆內(nèi)臟神經(jīng)或勃起神經(jīng)。發(fā)射是包括射精前收集精液并將其運(yùn)送至尿道的前列腺部，隨著膀胱頸和遠(yuǎn)側(cè)尿道括約肌的閉合，尿道的前列腺部變成了一個蓄精池。這將誘發(fā)射精，即精液通過尿道有節(jié)律地射出，這個過程中會陰部骨骼肌的參與是必不可少的。性高潮是一種大腦參與的，通常是愉悅的事情而且是與射精緊密相連的。

射精的神經(jīng)生理學(xué)僅有部分被了解。研究表明多巴胺能系統(tǒng)促進(jìn)射精而血清素激活系統(tǒng)抑制射精。射精的主要神經(jīng)機(jī)理是軀體的神經(jīng)支配，但也包括陰部來自自主神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)和纖維；副交感神經(jīng)的自主神經(jīng)分支主要控制勃起功能而交感神經(jīng)和軀體的神經(jīng)分支主要控制發(fā)射和射精。

男性性交的射精過程：

1.男子性沖動、性興奮時，流入陰莖的血流量大大超出陰莖的血液回流量。導(dǎo)致陰莖海綿體大量貯血、壓力增高，使得陰莖堅(jiān)硬勃起，變粗變長。

2.陰囊壁內(nèi)肌纖維的緊縮，使陰囊連同其中的睪丸一并上升，更貼近身體。這與陰囊受冷刺激時的反應(yīng)相似。

3.陰莖由淺入深緩慢插入陰道。此時相互的擁抱更為緊密。隨著陰莖根部深入女性體內(nèi)，兩性的體象空間縮小到最低限度。

4.陰莖與陰道緊密接觸、摩擦刺激后，性交行為進(jìn)入持續(xù)期。陰莖進(jìn)一步充血脹大，呈現(xiàn)為暗紅色，陰囊更向身體貼緊。睪丸也因血管的充血而脹大。尿道口有少量粘液溢出。一些人在腹部、胸部會出現(xiàn)紅暈。

5.經(jīng)過陰莖與陰道的不斷摩擦，多數(shù)男子在2－6分鐘內(nèi)即達(dá)到性高潮，出現(xiàn)射精反射。射精反射激發(fā)出來后是不可逆轉(zhuǎn)、無法阻擋的。射精是間歇性噴出的，間隔時間少于1秒，大約連續(xù)噴射4－5次，精液量1.5-6mL，小于1.5叫精液過少而大于6則為精液過多，都不利于女方受孕。射精的強(qiáng)度和力度會因年齡的不同產(chǎn)生很大的差異，旺盛期在20-30歲，精液的噴射距離遠(yuǎn)近是衡量男性性能力的標(biāo)志之一。伴隨著射精行為，還會出現(xiàn)肌肉輕微抽搐。心跳、呼吸、血壓都達(dá)到高峰。一些人的皮膚紅暈加深。

6.射精結(jié)束后，身體開始復(fù)原。各種生理變化迅速復(fù)原：陰莖急劇縮小，陰囊也恢復(fù)到正常狀態(tài)。縮小后的陰莖不由自主地從陰道滑出，進(jìn)入男性不應(yīng)期。