遺精是無性交活動中的射精，是青少年常見的正常生理現象，約80人%未婚青年都有這種現象。那么為什么劇烈運動后容易遺精呢？以下小系列介紹為什么劇烈運動后容易遺精？

為什么男性在劇烈運動后容易遺精？

當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，對低級中樞失去控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強，遺精也會發生。

青少年運動強度高時遺精的原因是人的性功能是一個復雜的生理過程，由神經和內分泌系統的活動控制。高級神經中樞是大腦皮層和腰骶脊髓的低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制增強，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強，遺精也會發生。

另一個原因是運動可以加速血液循環，增強身體器官的功能，當然，生殖器官也不例外。運動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器材的摩擦，也會導致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運動中做某些動作時會發生性聯想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數人運動后遺精是正常的，沒有必要擔心和擔心。運動后遺精數量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都有遺精，可以先調整運動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，就要去醫院查明原因，對癥治療。年輕人運動強度高時遺精的原因是人的性功能是一個復雜的生理過程，由神經和內分泌系統的活動控制。主導作用是高級神經中樞，即大腦皮層和腰骶脊髓低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制增強，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強，遺精也會發生。

另一個原因是運動可以加速血液循環，增強身體器官的功能，當然，生殖器官也不例外。運動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器材的摩擦，也會導致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運動中做某些動作時會發生性聯想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數人運動后遺精是正常的，沒有必要擔心和擔心。運動后遺精數量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都有遺精，可以先調整運動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，要去醫院查明原因，對癥治療。

二、遺精的其他原因

1.物理因素:仰臥睡覺，被褥溫暖沉重，刺激和壓迫外生殖器，或穿緊身衣和褲子，束縛和擠壓勃起的陰莖，誘發遺精。

2、炎癥刺激：外生殖器及附屬腺炎，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等。

3.縱欲自慰:性欲自慰，頻繁射精中樞病理興奮，誘發遺精。

4.性刺激環境影響:黃色書刊或電影中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

5.心理因素:由于缺乏性知識，性問題過于集中，容易接受性刺激，使大腦皮層持續性興奮，誘發遺精。