女人備孕期忌諱做這10件事，避開這些能少走彎路直通好“孕”

備孕是一件很重要的事情，想要順利的懷孕，并且確保能生下一個健康的寶寶，那么需要做的事情是比較多的，從飲食、生活習慣、運動等都是需要多加注意的，尤其是女性在備孕期需要留意的方面是最多的，有些事情可以做，但是有的事情是備孕期最忌諱的事情，做了對備孕是沒有好處的。下面就給大家總結了關于備孕期最忌諱的時間是，大家可以參考。

備孕最忌諱的10件事

現目前我國出現不良妊娠的幾率是很高的，大多數都是因為在備孕期間沒有做好相對應的準備，而且在備孕期還做了很多忌諱的事情，從而可能會導致胎兒出現畸形、發育不良的情況，而且還是導致準爸媽的身體健康受到影響。所以很多時候在備孕期間我們要提前的了解到什么是該做的什么是不該做的。

1、不要抽煙

備孕期最忌諱的就是抽煙，甚至是在懷孕后也是忌諱抽煙的，抽煙本身對抽煙者本身和周圍的人都是沒有好處的。一般都是建議在備孕前3-6個月就要開始戒煙，如果不戒煙，不僅受孕幾率低，后期出現流產、胎停、胎兒畸形的幾率是很高的。

2、不要喝酒

在備孕期隨時都有可能會懷孕，所以一旦喝酒，對胎兒很可能會造成智力方面的影響，使胎兒的智力下降，臨床上出生低智力胎兒的可能性就比較大。只要是含酒精的東西都不要吃，是不利于母嬰健康的，和上面煙的道理是一樣的。

3、不要長時間的焦慮

可能有些夫妻備孕是比較簡單的，而且很快就懷上了，但是有的夫妻經歷了多次備孕但是都沒有成功，從而就會開指著急，會產生一定的思想負擔，如果長時間下去，可能會影響到卵子和精子的健康，不利于受孕。嚴重的話，會讓人抑郁的，對身心都是沒有好處的。

4、不要頻繁性同房

有些夫妻為了提高懷孕的幾率，從而同房的頻率就會比較高，但是頻繁性同房對身體沒有好處。正常的情況是建議，女性找到自己的排卵期，如果月經不準可以上醫院卵泡監測，在醫生的安排下在排卵期前后進行適當的同房生活，那么都是有幾率懷孕的。

5、患病期間不要備孕

如果在治療一些疾病中，比如說女性婦科方面，或者是其他重大疾病期間，都不建議備孕，需要身體痊愈后在進行備孕。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

6、不要在停用避孕藥后立即受孕

有些夫妻前期本身是沒有備孕需求的，所以一直在吃避孕藥，但是在某一階段有了生育需求，就會開始備孕。這個時候就建議間隔3-6個月在經常備孕，如果在停用避孕藥后立即受孕可能受孕幾率小，而且可能出現宮外孕等不良妊娠結局。

7、不要接觸有害環境

像一些輻射強、帶有有毒物質、帶有化學物質的環境在備孕期盡量不要接觸，長期下去會到時精子和卵子死亡，出現不育不孕的情況，就算是懷孕了，也會出現流產、胎兒畸形的情況。

8、不要不做孕前檢查

孕前檢查是非常重要的，很多人覺得平時體檢沒問題，自己的生育力就沒問題。自信是好事，太自信有時候容易誤事。如果我們能有計劃地做孕前檢查，不僅能發現疾病，及時治療，降低流產和胎寶寶畸形的風險，還能有針對性地備孕，讓女性在良好的身體狀態下懷孕，對寶寶的健康更好。

9、不要大補特補

在備孕期間的飲食的確是很重要的，但是不能過度的進補，這樣可能會導致肥胖，是不利于身體健康的，而且會大大降低懷孕的幾率。在備孕期間飲食均衡、多吃易消化等食物即可。

10、不要不吃葉酸

一般在備孕期就需要開始吃葉酸的，千萬不要出現不吃、少吃、漏吃的情況，按時按量的服用葉酸可以降低后期胎兒出現畸形的強開，可以達到優生優育的目的。

想要快速且優質的懷孕，在備孕期間上面安歇忌諱時間就需要禁忌于心，這樣才能確保優生優育。而且對于備孕夫妻來說，備孕最好是盡早，早24-35之間是最佳受孕的年紀，在這個年齡段備孕懷孕的幾率是高的。千萬不要高齡備孕，這樣可能降低懷孕的幾率，還會增加妊娠風險。