從寶寶出生起就開始了對(duì)世界的探索，用手指探索是孩子了解世界最直接的辦法，也是促進(jìn)大腦發(fā)育的關(guān)鍵，隨著寶寶的成長，幫助寶寶發(fā)展手的能力，教寶寶如何使用手，提供刺激肌肉發(fā)展的玩具，鼓勵(lì)精細(xì)的運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，都可以幫助寶寶發(fā)展手指的技能，鍛煉手指的精細(xì)動(dòng)作！

嬰幼兒需要進(jìn)行手指鍛煉

手指抓握能力是6個(gè)月內(nèi)寶寶需要經(jīng)常鍛煉的重要能力，家長可以適當(dāng)、有規(guī)律地給它進(jìn)行握手指的練習(xí)，增強(qiáng)手部肌肉群的力量，通過堅(jiān)持練習(xí)，它的能力也會(huì)慢慢提升，并且還有利于增強(qiáng)孩子的智力發(fā)育。

1、了解精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能里程碑

知道寶寶在什么月齡能掌握什么技能是很重要的，這可以幫助家長發(fā)現(xiàn)問題，也能助力寶寶的發(fā)育，0-(好孕熱線:139-8220-2402)12月寶寶的典型里程碑包括：

0-3個(gè)月寶寶：手握拳，不受控制地移動(dòng)手臂，寶寶會(huì)看著手移動(dòng)，把手放到嘴邊；

3-6個(gè)月的寶寶：用雙手1胳膊去拿玩具，把東西從一只手轉(zhuǎn)移到另一只手，手握在一起，注意幾米外的東西；

6-9個(gè)月的寶寶：把握和抓住對(duì)象，可以抓住把手拿起東西，用食指戳物體，把物體放進(jìn)嘴里，用嘴探索物體的紋理，，開始抓握瓶子,開始玩手；

9-12個(gè)月的寶寶：自己可以拿手指食物吃，翻動(dòng)書頁、把小物件放在一個(gè)容器里，用食指和拇指抓住對(duì)象，把東西從一只手移到另一只手，用手抓蠟筆，用一只手拿著兩個(gè)小物件，喜歡用一只手放在另一只手上。

產(chǎn)婦和剛出生的新生兒

2、練習(xí)掌心握法

新生寶寶有一種反射能力——手掌反射，會(huì)(好孕熱線:139-8220-2402)本能的握住手心里的東西，大約3-4個(gè)月的時(shí)候，手掌反射會(huì)消失，當(dāng)手掌反射消失時(shí)，繼續(xù)鼓勵(lì)寶寶發(fā)展手掌抓握，把你的手指放在寶寶的手掌上，寶寶應(yīng)該用手指纏繞你的手指，每天定期和寶寶做這個(gè)練習(xí)。

3、鼓勵(lì)寶寶抓握

在寶寶3-4個(gè)月大的時(shí)候，寶寶就會(huì)開始想拿起想要的東西，雖然這時(shí)候他們還拿不起，如果寶寶表達(dá)出對(duì)某個(gè)東西感興趣，那就試著給寶寶輕巧的玩具，比如說撥浪鼓，用撥浪鼓輕輕拍打?qū)殞毜闹戈P(guān)節(jié)，促使寶寶張開手，輕輕地把撥浪鼓放在寶寶手里，看他是否能拿著它幾秒鐘。

寶寶正在練習(xí)抓握

4、鼓勵(lì)寶寶抓食物

當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)自己吃東西的時(shí)候，可以幫助寶寶發(fā)展精細(xì)的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)手部肌肉的發(fā)育，把食物放在寶寶的餐桌上，鼓勵(lì)寶寶(好孕熱線:139-8220-2402)自己去拿，當(dāng)然剛開始需要一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，家長可以給寶寶做示范，要有耐心。

在6-9個(gè)月的時(shí)候，給寶寶把奶瓶換成吸管杯，大多數(shù)寶寶在8到12個(gè)月大的時(shí)候，就學(xué)會(huì)用手自己喂食物了，13到15個(gè)月大的時(shí)候就能學(xué)會(huì)使用勺子，但一定要時(shí)刻監(jiān)督寶寶，特別是吃東西的時(shí)候。

5、鼓勵(lì)寶寶玩玩具

在寶寶4-8個(gè)月的時(shí)候，把一些玩具積木散放在孩子面前的地板上，確保玩具積木足夠大，不會(huì)構(gòu)成窒息危險(xiǎn)，輕輕握住寶寶的手，將物品朝孩子傾斜，鼓勵(lì)寶寶去拿玩具，這種智力游戲也能讓寶寶更聰明。

玩玩具可鍛煉寶寶手指

1、讓寶寶趴著玩耍

趴著玩耍不是趴著睡覺，正確的做法是讓寶寶在清醒的時(shí)候趴臥，同時(shí)必須有家長看管，讓寶寶趴(好孕熱線:139-8220-2402)在肚子上玩耍，這樣會(huì)幫助孩子發(fā)展手部、手臂和肩膀的肌肉，這些的肌肉群都是，發(fā)展握力和手部使用的必要肌肉群。

兒童的手指不是特別靈活

2、鍛煉每個(gè)手指

操作單個(gè)手指，對(duì)嬰兒來說是一項(xiàng)高級(jí)技能，10個(gè)月以下的兒童，可能無法獨(dú)立移動(dòng)手指，但是可以嘗試這個(gè)活動(dòng)，讓寶寶知道每根手指都可以動(dòng)。

a：收集幾種不同顏色的紗線；

b：在你的每個(gè)手指上綁上短線，不松不緊；

c：確保沒有直接相鄰的重復(fù)顏色；

d：幔慢地輕輕舉起一個(gè)又一個(gè)手指。

通過上面方法，就可以讓寶寶看到每個(gè)手指獨(dú)立地移動(dòng)，并了解每個(gè)手指都有這種能力。

3、鼓勵(lì)寶寶玩粘土

如果寶寶知道手指可以獨(dú)立移動(dòng)，就可以鼓勵(lì)寶寶玩粘土來增強(qiáng)肌肉力量，在面團(tuán)或粘土上戳洞，可以幫助(好孕熱線:139-8220-2402)孩子學(xué)會(huì)如何操作每個(gè)手指，把一些粘土搟平給寶寶，輕柔地引導(dǎo)寶寶的手指去觸摸黏土來鼓勵(lì)寶寶去戳。