對于背奶媽媽們來說掌握好擠奶的手法是第一步，而第二步要做的就是如何正確的儲存母乳，這一點對于寶寶能否吃到衛生干凈的母乳也起著非常關鍵的作用。

背奶媽媽攻略：母乳正確儲存篇

母乳的存儲是需要特別注意的，一般母乳的儲存時間取決于儲存方法，可以參考一下這些基本的準則：

母乳的存儲方式

1、通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時，如果寶寶4小時內能喝上奶，那就可以常溫保存；

2、在冰袋里保存，新鮮的母乳在合格的冰袋里儲存時間長達24小時；

3、冷藏狀態下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時。但冰箱開開關關，會導致溫度不穩定，所以最好不要超過12-24小時；

不同情況下母乳存儲時間表

4、零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個月；

5、低溫冷凍（零下20℃），母乳可以儲存6-12個月，但在6個月內使用冷凍母乳是最佳的。

注：請記住，研究表明，母乳存儲的時間越長，無論是在冰箱還是在冰柜，母乳中維生素C損耗的就越大。

還有母乳會隨著寶寶的生長需求發生變化，寶寶剛出生時的母乳可能不能完全滿足他幾個月大之后的需要，所以建議不要冷凍太久。早產寶寶、生病或住院的寶寶，儲存指南可能會有所不同。

母乳正確的保存和使用步驟

要注意的是，不要把母乳放在冰箱門上或冰箱門附近，因為頻繁開關冰箱門會使得這個區域的溫度不穩定。另外還要注意，母乳要盡快和其他食物分開儲存，避免污染。

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）