孕酮作為妊娠期必需的一種天然孕激素，對于寶寶的早期發育非常重要，同時它與hcg值也有著很大的關聯，但當hcg增加孕酮降低時就尤其要注意了，這時說明女性體內營養不足需要補充，這里趕緊來看看孕酮低吃什么補得快吧！

孕婦吃什么補孕酮最快

在懷孕早期進行檢查時如果發現hcg上升了但孕酮下降的情況則說明胚胎發育良好，但營養不足可能會影響到寶寶正常發育，因此這時就要及早的補充孕酮了，而在眾多提高孕酮的方法里食補是最為安全的一個，那么孕酮低吃什么補得快呢？具體如下：

新鮮的水果也可以補充孕酮

部分食物中會含有大量天然黃體酮，而孕酮低的女性應該在醫生指導下盡量多吃點以下食物：

1、吃一些含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、豆漿、豆制品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮；

2、新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進調節孕酮的平衡，常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平；

多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜中也含有孕酮

3、再有就是從中醫角度看，出現孕酮低的癥狀主要是因為體質虛弱，氣血虧虛，可以補充一些補養氣血的食物，如當歸雞湯、黑豆煲雞爪、人參雞湯、黃芪豬肚湯。

當然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當孕檢時被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學的護理才能保證寶寶良好的發育生長，所以這些食物一定不要吃。

同時還不要過量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發育最為關鍵的一個階段，準媽媽們一定要小心謹慎，多了解一些科學的飲食護理。