俗話說機會只留著有準備的人，試管嬰兒胚胎移植也是這樣，只有做好的準備才能更快接好孕，那么做哪些可以提升胚胎移植的成功率？以下本文這里就為大家整理了一些囊胚移植的4個成功經(jīng)驗，趕緊戳進來看看吧！

移植囊胚成功經(jīng)驗分享

首先囊胚移植的著床過程相對來說時間不會很長，一般就1到2天的時間，很多人可能在移植后就擔心這里擔心那的，容易產(chǎn)生焦慮、不安的情緒，實際上這樣是不可取的，想要提高囊胚移植成功率，以下這些成功經(jīng)驗必不可少：

1、移植后適量休息

部分女性在移植后長時間的臥床是不可取的，一般來說只要適量休息就可以了，建議移植后的兩天內(nèi)盡量要多躺，還要盡量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來。

走上試管路之前要多學習了解試管知識

移植后的3-5天內(nèi)，可做一些少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，特別需要注意的是上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。

2、健康飲食

不論胚胎移植前還是移植后，都一定要保證健康飲食，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食品，建議每天吃一個西柚。忌吃一些破壞子宮內(nèi)膜的食物，同時也不建議食用酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉等等。

3、保持良好的心態(tài)

移植過程中不要進行任何形式的驗孕，這樣能夠避免不必要的壓力，平時可放輕松，讀一本書、看一部好的電視劇，一定不要過度緊張，避免讓身體太過勞累，養(yǎng)成合理的生物鐘，這些健康的方式都可以減少壓力，從而提高胚胎的著床概率。

囊胚移植后禁止一切引起子宮收縮的事情

4、避免劇烈運動

移植后避免一切用力氣的運動，切忌不要用力伸懶腰、掂倪尖、舉高手以及做下蹲、提重物、快步走等動作，日常可適量的運動，不要有強度大一些的動作。

其中重要的是女性在移植后要保持良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，平時多注意營養(yǎng)的調(diào)理，夫妻倆在進行囊胚移植前都要認真做好身體各方面的檢查工作，避免因身體的原因造成的影響，從而導(dǎo)致試管囊胚移植手術(shù)不成功。

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