孕婦在懷孕第6個(gè)月的時(shí)候，其腹中寶寶濃密的頭發(fā)、眉毛、睫毛都已經(jīng)能看清，骨骼已經(jīng)結(jié)實(shí)。如果這個(gè)時(shí)候孕婦出現(xiàn)腳腫又該怎么辦呢？接下來本文就帶大家了解懷孕6個(gè)月腳腫怎么辦。

懷孕六個(gè)月腳腫怎么辦

懷孕6個(gè)月腳腫怎么辦？

想要解決腳腫問題，我們必須先了解孕婦腳腫是什么引起的、懷孕6個(gè)月腳為什么會(huì)腫等，找到了腳腫的原因才知道該如何緩解、如何消腫等。

對(duì)于孕婦而言，通常引起孕期腳腫的原因有兩個(gè)，第一個(gè)原因是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的腳腫。另一個(gè)原因是胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分滯留而導(dǎo)致的腳腫。

以上兩種造成的腳腫都屬于孕期正?，F(xiàn)象，孕婦身體滯留的水分會(huì)在生完寶寶后漸漸的排出，分娩后2~3天孕婦的水腫現(xiàn)象就會(huì)消失，所以懷孕6個(gè)月出現(xiàn)腳腫的孕婦不用太過擔(dān)心。

懷孕6個(gè)月腳為什么會(huì)腫

懷孕6個(gè)月出現(xiàn)腳腫要到分娩后才能消失，腳腫這段時(shí)間多多少少會(huì)影響到孕婦的日常生活，為了避免腳腫影響到孕婦的日常生活，小編在這里就為大家介紹幾種常見的消腫方法。如下：

1、熱水泡腳

熱水泡腳能促進(jìn)孕婦腳部血液循環(huán)，然后改善孕婦下肢血液不暢的狀況，這樣能起到很好的腳部消腫作用，同樣還有利于孕婦的睡眠。

注：并不是所有孕婦腳腫都能通過熱水泡腳的方式消腫，對(duì)于患有腳氣的孕婦而言，在熱水泡腳的過程中可能會(huì)導(dǎo)致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的話，對(duì)母體和胎兒是不利的，也起不到消腫作用。

2、腳部按摩

常常按摩腳部可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，自然就對(duì)腳腫的孕婦有著良好的治療功效，其次血液通常還有利于孕婦腹中胎兒的生長發(fā)育。

孕婦腳腫使用按摩消腫的方法并不是按摩一次兩次就能消腫的，這需要孕媽們每天堅(jiān)持的按摩才會(huì)有所成效，且每天按摩的時(shí)間也不需要太久，每天按摩腳部10分鐘左右即可。

孕婦腳腫可通過腳部按摩消腫

3、適量攝入鹽分和水分

孕婦懷孕后對(duì)鹽分和水分的調(diào)節(jié)機(jī)能會(huì)下降，所有孕媽們?cè)谌粘Ｉ钪行枰刂汽}分和水分的攝入量，這也是孕婦腳腫消腫的方法之一。

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

缺乏蛋白質(zhì)會(huì)也會(huì)造成孕婦腳腫，所以孕婦腳腫后可以通過食用高蛋白的食物消腫，如家畜、家禽、魚、肉、蛋、奶以及豆類等食物都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

以上就是關(guān)于懷孕6個(gè)月腳腫的原因和消腫方法介紹，相信通過本文的閱讀孕媽們也已經(jīng)有了一個(gè)大致的了解，也希望這些解決方法能夠幫助到各位準(zhǔn)媽媽們。