胎動厲害、感覺累很正常，做完膝胸臥位后注意事項可了解
在做膝胸臥位時，各位準(zhǔn)媽媽總會有很多疑惑的地方，比如手怎么放、做完要不要繼續(xù)躺著、有沒有哪些禁忌，于是帶著這些疑惑先來了解下膝胸臥位的一些注意事項吧！
做膝胸臥位有哪些需要注意的
普通人做膝胸臥位可能沒有那么多的注意事項，但因為是孕婦所以就需要格外注意，為了保證胎兒和準(zhǔn)媽媽的安全，不妨來了解下這些：
一、做之前
在準(zhǔn)備做膝胸臥位之前，準(zhǔn)媽媽需要了解自己適不適合做，比如是否滿足做膝胸臥位糾正的最佳時間，即處于懷孕的28-32周之間，其次如果存在著前置胎盤、羊水過多、曾經(jīng)有剖宮產(chǎn)史的情況也是不能做。
換上比較寬松的衣服
確定了自己適合通過膝胸臥位的姿勢進行糾正后，先解去小便使膀胱排空，穿著一些比較寬松的衣服，第一次做最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，先熟悉膝胸臥位正確姿勢。
二、糾正時
在做這個糾正操的過程中除了要保持正確的姿勢外，動作一定要輕緩，如有頭暈、感覺很累時可以適當(dāng)休息一下，不可強撐這做完，以下是做膝胸臥位時的注意事項：
第一次要在醫(yī)生指導(dǎo)下做
1、第一次做最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展，不能自行延長或者增加做胸膝臥位的時間；
2、如懷孕超過34周，切不可在家私自進行這類方式來糾正胎方位；
3、在做的整個過程中，一定要有家人在場，如果發(fā)生意外方可有人能立即的協(xié)助孕婦；
做一段時間要觀察胎位的變化
4、按照醫(yī)生的囑咐在進行胎兒校正一段時間后，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，隨時觀察胎位的變化。
三、做完后
做完膝胸臥位后可以選擇比較舒服的姿勢進行休息，最好休息的過程中可采用側(cè)臥，上面的腿向前，膝蓋輕輕彎曲，這樣可以讓胎寶寶背部朝上。
雖說膝胸臥位風(fēng)險小，但處于孕晚期的各位準(zhǔn)媽媽都比較特殊，在做這個姿勢時一定要嚴(yán)格按照規(guī)范，切忌自己改變時間或者姿勢，以免危及自己身體和寶寶的健康。
Q：膝胸臥位后胎動頻繁正常嗎？
A：很多準(zhǔn)媽媽在做完膝胸臥后可能會感覺到一直在胎動，這種情況是比較正常的，反而說明寶寶非常的健康，不用擔(dān)心發(fā)育問題。
Q：膝胸臥位特別累怎么辦？
A：如果覺得自己做的比較吃力或者很累，一定不要強撐著堅持到結(jié)束，即便是在做膝胸臥位的過程中也是能休息的。
Q：膝胸臥為什么要做一周才有效？
A：堅持一周算是比較長的時間了，大多數(shù)時候連續(xù)做3-4天就能感覺到寶寶胎位糾正過來了，具體有效時間還要因人而異。
