掌握女性同房懷孕最佳時間，讓備孕不再有壓力！
正常女性每個月通常只排一個卵子，而正常男性，每1ml精液中少則有1500萬-2000萬精子，多則上億。想讓精子和那一顆珍貴的卵子相遇，并形成新生命，條件還是很多的，需要“天時、地利、人和”，其中掌握什么時間同房容易懷孕非常重要。
同房最佳受孕時間介紹
既然每個月就這么一顆珍貴的卵子，是不是排卵當(dāng)天同房最容易懷孕呢？
非也，非也！什時候同房最容易懷孕？
答案就是：排卵前1-2天同房，讓精子乖乖等著卵子！
我們再來看一張圖，這張圖表示了在排卵前后，同房日期和受孕比例的關(guān)系。
排卵前后，同房日期和受孕率比例關(guān)系
結(jié)果一目了然，不同日期同房的概率如下：
不同同房時間懷孕幾率一覽
排卵日前1~5天：分別是35%、30%、15%、 5%、3%，依次下降； 排卵當(dāng)天：25%，并不是最高哦； 排卵后1天：受孕比率是0。毫無疑問，排卵前1-2天受孕概率最高！實際上，80%的受孕確實是排卵前24小時同房的結(jié)果！
卵子排出后24小時左右就會死亡，最佳受精時間是14-18小時內(nèi)；精子排出后可以存活48~72小時，但最強(qiáng)受精時間是1-2天。
精卵在輸卵管結(jié)合
所以在排卵前1-2天同房，就可以牢牢抓住這24小時的黃金期，讓精子小哥哥坐等，更容易守到卵子小姐姐哦。如果同房太早，等個三四天，精子小哥哥早已含恨而去；如果同房太晚，還沒等來精子小哥哥，卵子小姐姐早就已經(jīng)香消玉損了。
這就像談戀愛，男孩子主動總會更容易成功嘛！不過，有人就要問了，我哪里知道什么時候要排卵呀？不要慌，試管嬰兒網(wǎng)網(wǎng)告訴你怎么算排卵期。
女性月經(jīng)周期中激素水平、卵泡大小、體溫、子宮內(nèi)膜都在變化，垂體激素調(diào)節(jié)著卵巢上卵泡的生長排卵及雌孕激素的分泌，雌孕激素影響子宮內(nèi)膜的周期性生長和月經(jīng)來潮。正可以利用這些變化去檢測排卵情況！
排卵日期推算
排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來臨前的14-15天，月經(jīng)正常的人可以算一算，實在懶，現(xiàn)在手機(jī)各種測算APP、表格滿天飛，自行下載就行。
月經(jīng)時間推算排卵期示例
可是排卵日的前5天和后4天加一起都稱為排卵期，而且排卵期也只是預(yù)測，實際和預(yù)測有差距也很正常，總不能天天為愛鼓掌吧！所以，這個方法并不是特別精準(zhǔn)，不過簡單呀。一次不行就兩次，兩次不行就多次嘛！
LH試紙
LH是垂體分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出現(xiàn)LH峰值后24h排卵，排卵后下降。因此，LH試紙測定出現(xiàn)強(qiáng)陽性，預(yù)示著馬上要排卵了，好了，備孕的Couple，趕緊同房，抓住機(jī)會。
LH試紙推算排卵期示例
適合的人群：所有人（多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、HMG促排卵的患者除外，因為她們即使不排卵，LH也高）。
宮頸粘液觀察
在排卵前雌激素水平最高，這時候白帶量大，拉絲度可達(dá)10-12cm，婦科檢查在宮頸口可見到瀑布狀白帶。如果自我感覺分泌物增多、蛋清樣、呈拉絲狀，那么24小時左右就要排卵了，所以同房受孕的機(jī)會又來了！
白帶推算排卵期示例
適合人群：所有細(xì)心的姑娘
B超監(jiān)測
在排卵前卵泡處于生長期，由小變大，逐漸發(fā)展，仍然按28天周期算，月經(jīng)周期10天左右出現(xiàn)優(yōu)勢卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度發(fā)展。
b超測算排卵期示例
當(dāng)長到18mm以上就成熟了，蓄勢待排，B超如果檢測到了，麻溜回家雙人運(yùn)動起來！這種方法比較適合長期不孕、促排的姑娘。
基礎(chǔ)體溫測量
排卵前體溫較低，排卵后體溫升高，持續(xù)至月經(jīng)來潮前，然后下降；這是因為排卵后孕激素分泌量增高，刺激體溫中樞，使體溫增高0.3-0.5度，排卵后24小時體溫升高并維持12-13天。如當(dāng)月不受孕13天后體溫下降，月經(jīng)來潮；如果高溫維持18天以上未來月經(jīng)，恭喜你，十有八九懷孕了！
基礎(chǔ)體溫與排卵期的關(guān)系圖
但是這個比較難把握，排卵前體溫一直在升高，也很難知道排卵前的1-2天是哪一天。并且這個方法一般用于判斷是否有正常排卵，不用于預(yù)測。
總的來說，判斷排卵期的方法還是比較多的，大家無論采用上述任一方法，都能測出來，大家在準(zhǔn)確的知道自己的排卵期后，需要及時安排同房，以避免卵子在輸卵管中沒有遇到精子而萎縮。
