蜂蜜是一種很常見的滋補品，食用之后對身體有很多好處，尤其是純天然未經過加工的，每天一杯蜂蜜水可改善神經衰弱現象，而最近有網友稱喝蜂蜜水可以幫助卵泡生長，那么這種說法是否準確以及促排期間到底能不能喝蜂蜜水，本文做了相應的解答，感興趣的朋友可以接著往下看。

喝蜂蜜水可改善神經衰弱現象

一般來說，促排卵期間飲食上沒有特殊要求，所以是可以喝蜂蜜水的，且蜂蜜自古以來都被作為一種高級的營養品來食用，含有非常多的葡萄糖和果糖，可以快速為人體補充能量。

食用蜂蜜不要超過100克

通常早晨起床半小時后可以喝一杯蜂蜜水，有助于清理腸道垃圾，而睡前半小時喝則有助眠功效，但是每天食用量有一定的標準，一般不要超過50-100克。為了讓大家更清楚了解促排期間喝蜂蜜水究竟好不好，下面整理了相關疑問釋疑，可供參考。

蜂蜜水溫度在多少適宜？

一般沖蜂蜜最好用60℃以下溫開水，溫度過高會破壞蜂蜜成分，60℃以下溫開水可以最大限度的保持蜂蜜的營養。

試管移植初期可以喝蜂蜜水嗎？

試管嬰兒移植前可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有多種活性物質，可以快速為人體補充能量，做試管的患者喝了能增強身體素質。

喝蜂蜜水能解決便秘嗎？

蜂蜜中含有多種消化酶，可以起到緩解便秘的作用，但單純依靠蜂蜜水解決便秘，平時還需要注意飲食和運動。

促排期間喝蜂蜜水有利于卵泡發育，因為蜂蜜中含有不少雌激素，而卵泡的生長依賴于體內的雌激素和促卵泡激素，所以促排期間喝蜂蜜水有助于促進卵泡的生長和發育。

黑豆含有雌激素

不過，只通過喝蜂蜜水促進卵泡的生長發育可能無法達到預期目的，建議多吃含有雌激素的食物，如豆漿、蜂王漿、花生醬、洋蔥、以及黑豆、香椿和雪蛤蜊等，必要時可根據具體情況給予相應藥物。

卵子質量對試管成功率影響較大，因此早在促排的時候，很多女性就會通過不同的手段來提高卵泡數量和質量，包括藥物調理、飲食規劃、規律生活作息等。其中最受歡迎的莫過于各種湯湯水水，常見的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹慎，避免不當飲食影響試管手術，且對于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。